Die Seele der Muskeln
Krafttraining jenseits von Sport und Show
Bei dem Wort "Krafttraining" denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER...
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Produktinformationen zu „Die Seele der Muskeln “
Klappentext zu „Die Seele der Muskeln “
Bei dem Wort "Krafttraining" denken viele zunächst an "Muckibude". Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: "Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein 'entsportlichtes' Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen." Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.
Englische Broschur
Autoren-Porträt von Werner Kieser
Werner Kieser, 1940 geboren, wohnt in Zürich. Er wurde bekannt als Begründer von "Kieser Training", einer internationalen Kette von Trainings-und Rehabilitationszentren mit über 290.000 Mitgliedern in fünf Ländern
Bibliographische Angaben
- Autor: Werner Kieser
- 2018, 4. Aufl., 160 Seiten, Masse: 14,4 x 22,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Patmos Verlag
- ISBN-10: 3843610495
- ISBN-13: 9783843610490
- Erscheinungsdatum: 09.01.2018
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