Der Einfluss von sportlicher Aktivität auf Depressionen

Die vorliegende Masterarbeit beschäftigt sich mit dem Wirkungszusammenhang von verschiedenen sport- und bewegungstherapeutischen Massnahmen auf Depressionen. In der Einleitung werden die Relevanz sowie Aktualität des Forschungsfeldes aufgezeigt und eine präzise Forschungsfrage ausformuliert. Zu Beginn der Arbeit werden die Zusammenhänge von Sport und psychischer Gesundheit erläutert (Kap. 2). Darauf aufbauend wird präziser auf Depressionen selbst eingegangen, inklusive der Diagnostik und möglichen Therapieformen (Kap. 3), wobei Sport- und Bewegungstherapie in Kapitel 4 gesondert dargestellt wird. Anschliessend erfolgt die Beschreibung der Methodik und Literaturrecherche sowie die begründete Auswahl dieser (Kap. 5). In den Kapiteln 6 und 7 werden die Vielzahl an Quellen in Beziehung gesetzt, wodurch die Forschungsfrage zielführend in einzelnen Abschnitten beantwortet werden kann. Im abschliessenden Fazit werden die wichtigsten Ergebnisse gesammelt dargestellt und die Forschungsfrage wird zusammenfassend beantwortet.