BYE BYE Depression
12 Wochen Selbst-Coaching gegen Depressionen.DE
Dieses 12-Wochen-Selbst-Coaching-Programm hilft Ihnen bei richtiger und regelmässiger Anwendung, Ihre Depression innerhalb von 12 Wochen dauerhaft um 70 Prozent zu lindern oder sogar einzudämmen.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „BYE BYE Depression “
Dieses 12-Wochen-Selbst-Coaching-Programm hilft Ihnen bei richtiger und regelmässiger Anwendung, Ihre Depression innerhalb von 12 Wochen dauerhaft um 70 Prozent zu lindern oder sogar einzudämmen.
Klappentext zu „BYE BYE Depression “
Dieses Praxisbuch vermittelt sehr detaillierte Informationen über die Depressionserkrankung. Es beschreibt in leicht verständlicher Sprache die Zusammenhänge, die Depressionen in Gehirn und Körper auslösen und verursachen. Das 12-wöchige Praxis-Training vereint das traditionelle Wissen der 1500 Jahre alten Shaolin-Philosophie mit den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zum Thema Depressionen. Das Arbeitsbuch besteht aus einem 12-wöchigen Training, mit jeweils einem Schwerpunkt pro Woche. Es gilt verschiedene mentale & körperliche Aufgaben zu erarbeiten. Bei regelmässiger und richtiger Anwendung kann das Body-Mind-Coaching die Symptome von Depressionen stark reduzieren und bestenfalls eindämmen.
Autoren-Porträt von Nadine Greve
Neben der Arbeit als freiberufliche Autorin mit Schwerpunkt ganzheitliche Gesundheit, arbeitet sie als freiberufliche Trainerin für Yoga, Meditation & Achtsamkeit.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nadine Greve
- Altersempfehlung: Ab 18 Jahre
- 2024, 3. Aufl., 68 Seiten, Masse: 21 x 29,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: epubli
- ISBN-10: 3758484960
- ISBN-13: 9783758484964
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