Blutzucker runter in 4 Wochen
Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten
Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere Unterstützung oder Informationen, wie das am besten gelingt, bleiben meist aus. Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem...
Erscheint am 26.09.2024
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Produktinformationen zu „Blutzucker runter in 4 Wochen “
Klappentext zu „Blutzucker runter in 4 Wochen “
Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere Unterstützung oder Informationen, wie das am besten gelingt, bleiben meist aus. Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem Ratgeber an: Sie erklärt die Stoffwechselzusammenhänge, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, zeigt, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel versteckten Zucker enthalten oder vermieden werden sollten. Ihre Leserinnen und Leser erfahren, mit welchen einfachen und effektiven Schritten sie ihren Blutzucker in 4 Wochen senken können. Dazu gibt es 60 blutzuckergesunde Rezepte - damit es hoffentlich schon beim nächsten Arztbesuch wieder ein Daumenhoch vom Mediziner gibt.
Autoren-Porträt von Dipl. oec. troph. Cora Wetzstein
Cora Wetzstein hat Ökotrophologie inFreising-Weihenstephan studiert. Seit 17 Jahrenbeschäftigt sie sich mit ernährungsbedingtenKrankheiten - dabei spielt der Blutzuckerspiegel einegrosse Rolle. In ihren Büchern zeigt die Ernährungsexpertin,wie man bereits mit kleinen Massnahmen im Ernährungs-und Bewegungsverhalten viel erreichen und Lebensqualitätzurückerobern kann - ohne auf Genuss zu verzichten.Die Devise für ihre Rezeptkreativität lautet: Abwechslungsreich, lecker und unkompliziert muss gutes Essen sein. Cora Wetzstein lebt mit ihrer Familie bei Ulm.
Bibliographische Angaben
- Autor: Dipl. oec. troph. Cora Wetzstein
- 2024, 192 Seiten, Masse: 15,5 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Humboldt
- ISBN-10: 3842631847
- ISBN-13: 9783842631847
- Erscheinungsdatum: 26.09.2024
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