Basenfasten, Sabine Wacker

Basenfasten

Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen

Sabine Wacker

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Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht...

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Kommentare zu "Basenfasten"

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    17 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Barbara, 02.03.2014

    Empfehlenswert um die Grundprinzipien des Basenfastens zu verstehen. Es werden sehr verständlich die Körperfunktionen und die Auswirkungen einer Übersäuerung erläutert. Die Lust, das Basenfasten auszuprobieren, wird auf jeden Fall geweckt.
    Es enthält eine Tabelle mit basischen Lebensmitteln, einen Einkaufsratgeber und eine Auflistung der Lebensmittel, die während des Bastenfastens gemieden werden sollen. Es gibt ein Kapitel für jede Jahrszeit, (Basenfasten Winter, Frühling etc.): Dennoch würde ich für den Einstieg in eine Basenfastenkur empfehlen, sich ein zweites Buch (Rezeptbuch) zu kaufen, da dieses Buch nur wenige Rezepte beinhaltet.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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