Athletiktraining für Ausdauersportler
Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra:...
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Produktinformationen zu „Athletiktraining für Ausdauersportler “
Klappentext zu „Athletiktraining für Ausdauersportler “
Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
Autoren-Porträt von Markus Pabst, Andreas Butz
Pabst, MarkusMarkus Pabst ist Diplom-Sportwissenschaftler. Er ist als Trainer und Personal Trainer tätig und betreut leistungsorientierte Ausdauersportler in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Triathlon.
Butz, Andreas
Andreas Butz ist Buchautor und Erfinder der Laufcampus®-Methode. Er bietet Vorträge, Aktivseminare und individuelles Coaching. Unter www.laufcampus.com betreibt er ein beliebtes Online-Magazin mit Trainingsplänen und Seminaren für Läufer aller Leistungsklassen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Markus Pabst , Andreas Butz
- 2017, 128 Seiten, 178 farbige Abbildungen, Masse: 17 x 22,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835416413
- ISBN-13: 9783835416413
- Erscheinungsdatum: 05.01.2017
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