Alles Gute für die Lunge
Heilung für das Metallelement
Die Lunge ist viel mehr als nur ein Atemorgan. Im Verständnis der Chinesischen Medizin empfängt sie das reine Qi des Himmels: Jeder Atemzug bedeutet ein Ja zum Sein. Mit einer starken Lungenenergie sind wir voller Optimismus, wir nehmen das Leben mit...
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Produktinformationen zu „Alles Gute für die Lunge “
Klappentext zu „Alles Gute für die Lunge “
Die Lunge ist viel mehr als nur ein Atemorgan. Im Verständnis der Chinesischen Medizin empfängt sie das reine Qi des Himmels: Jeder Atemzug bedeutet ein Ja zum Sein. Mit einer starken Lungenenergie sind wir voller Optimismus, wir nehmen das Leben mit offenen Armen in uns auf und sind gleichzeitig in der Lage, Grenzen zu setzen und vor allem loszulassen. Diese Fähigkeit, uns von dem, was wir nicht mehr brauchen, zu verabschieden, teilt die Lunge mit ihrem Partner, dem Dickdarm, der die Verdauungsrückstände ausscheidet. Uns von den 'Altlasten', von Vergangenem und Überholtem zu trennen, macht uns frei und unbeschwert und ebnet den Weg, Neues in uns aufzunehmen. Wie wir Lunge und Dickdarm bei diesen Aufgaben unterstützen können, ist hier auf anschauliche Weise beschrieben, mit vielen praktischen Tipps und Übungen sowie Hinweisen zur Ernährung. 'Alles Gute für die Lunge' zeigt, wie wir unsere Gesundheit in die eigene Hand nehmen können, für ein gesundes, vitales und zuversichtliches Leben.
Inhaltsverzeichnis zu „Alles Gute für die Lunge “
Die Lunge und das Metallelement Der Herbst des Lebens ¿ Die Organe des Metallelements Die Lunge - Das Leben einatmen Das 'Himmlische Qi' empfangen ¿ Atemübungen ¿ Trauer und Abschied ¿ Anhaften, Loslassen ... Freiheit ¿ Die Lunge und die Abwehrenergie ¿ Die Lunge und die Haut ¿ Die Lunge, die Nase und der Instinkt ¿ Der Lebensinstinkt - Das Ja zum Leben ¿ Die Lunge und die Zuversicht Der Dickdarm - Festhalten und Loslassen Der Sinn für das Wesentliche Die Kraft des Metallelements Struktur, Disziplin, Gerechtigkeit ¿ Archetyp des Vaters - Autorität und Führung ¿ Feuer kontrolliert Metall Meridiane und Körperzonen Körperübungen und Akupressur ¿ Brustkorb ¿ Oberer Rücken ¿ Zwerchfell und Bauch ¿ Kehle ¿ Arme, Hände, Daumen, Zeigefinger ¿ Diagnostische Zeichen für das Metallelement Essen für Lunge und Dickdarm Der scharfe Geschmack ¿ Innere Trockenheit ¿ Die Abwehr stärken ¿ Darmreinigung - Entschlacken und Entgiften ¿ Aufbau einer gesunden Darmflora Alles Gute für die Lunge Über die Autoren
Autoren-Porträt von Sakina K. Sakina, Nirgun Loh
Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer grösserer Beliebtheit bei interessierten Laien. Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Sakina K. Sakina , Nirgun Loh
- 2024, 76 Seiten, 47 farbige Abbildungen, Masse: 14,8 x 21 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: ShenDo Verlag
- ISBN-10: 3943986357
- ISBN-13: 9783943986358
- Erscheinungsdatum: 20.04.2024
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