Abnehmen ab 50
Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen
Mit dem Ratgeber "Abnehmen ab 50" bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt.
Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die...
Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Abnehmen ab 50 “
Klappentext zu „Abnehmen ab 50 “
Mit dem Ratgeber "Abnehmen ab 50" bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt.Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung. Da ist sogar Schokolade erlaubt, ohne den Erfolg zu gefährden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Joachim Westenhöfer
- 2015, 3., überarb. Aufl., 96 Seiten, Masse: 15,1 x 20,9 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Avoxa
- ISBN-10: 3774112525
- ISBN-13: 9783774112520
- Erscheinungsdatum: 20.01.2015
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