90 Days
Food & Fitness.DE
(Sprache: Englisch)
In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten Mahlzeitplänen, detaillierten Workout-Routinen und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „90 Days “
Klappentext zu „90 Days “
In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten Mahlzeitplänen, detaillierten Workout-Routinen und motivierenden Fortschrittstrackern ist dieses Buch darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig ein neues Verständnis für Ihr Wohlbefinden zu entwickeln. Durch die Integration von täglichen Reflexionen fördert es zudem ein tieferes Bewusstsein für die eigenen Gewohnheiten und bietet Raum für persönliches Wachstum und Selbstfürsorge.
Autoren-Porträt von Ela ArtJoy
Ich bin Autorin von Mal- und Kochbüchern, tätig als KI-Künstler für Malbücher. Nebenberuflich engagiere ich mich kreativ und habe Pläne, mein künstlerisches Repertoire in der Zukunft zu erweitern. Meine Inspirationsquellen sind vielfältig und ich blicke stets zukunftsorientiert.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ela ArtJoy
- Altersempfehlung: Ab 12 Jahre
- 2024, 102 Seiten, Masse: 14,8 x 21 cm, Kartoniert (TB), Englisch
- Verlag: tredition
- ISBN-10: 3384182146
- ISBN-13: 9783384182142
Sprache:
Englisch
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