25 Yoga-Auszeiten für die Mittagspause
Karten mit Holzständer
Schnell und effektiv entspannen bei der Arbeit -- 25 Übungskarten mit hochwertigem Holzständer
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Produktinformationen zu „25 Yoga-Auszeiten für die Mittagspause “
Klappentext zu „25 Yoga-Auszeiten für die Mittagspause “
Schnell und effektiv entspannen bei der Arbeit -- 25 Übungskarten mit hochwertigem HolzständerDu bist öfters müde und verspannt? Hast Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich? Probiere Yoga!
25 ausgewählte Asanas für Körper, Geist und Herz schenken dir im Job-Alltag mehr Beweglichkeit, Konzentration und Dankbarkeit. Eine kurze, dafür regelmässige Aktivpause auf dem Schreibtischstuhl bewirkt bereits Wunder: In deinen Terminkalender gehört ab jetzt auch dein persönlicher Yoga-Moment. Namaste!
- Ideal im Büro oder Homeoffice: Alle 25 Yoga-Haltungen und Achtsamkeitsübungen können ganz einfach im Sitzen oder im Stehen und im Business-Outfit durchgeführt werden
- Hoher Motivationsfaktor: Abwechslungsreiche Übungen und tolles Design - jede Karte schenkt dir eine neue Inspiration und innere Ruhe und hilft dir, deine neue Routine auch durchzuhalten
- Yoga-Ritual für jedes Level: Die Anleitungen auf den Trainingskarten eignen sich für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
- Praktisch: Stecke die gezogene Karte während deiner Yoga-Einheit einfach in den robusten Holzaufsteller - so hast du die Anleitung gut sichtbar vor dir
- Yoga-Glück verschenken: Anti-Stress-Geschenk für Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen oder sich für Achtsamkeit interessieren
Keine Zeit für Sport und Gelassenheit?
Mit dieser Kartenbox gibt es keine Ausreden mehr: einfach ein Kärtchen ziehen und loslegen!
Kartenbox mit 25 Karten und Holzständer
Bibliographische Angaben
- 2023, 1. Auflage, 25 Seiten, Masse: 12 x 18,4 cm, Box, Deutsch
- Verlag: ars edition
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4014489131618
- Erscheinungsdatum: 14.10.2023
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