Fit und gut gelaunt durch den Herbst
Der Sommer ist fast vorbei und der Herst steht vor der Tür. Die Natur bereitet sich auf den bevorstehenden Winter vor und erstrahlt in herbstlichen Farben. Wir haben die passende Unterstützung zusammengetragen, um fit und aktiv die Herbstzeit zu gestalen.
Kuschelig warm durch den Herbst
Richtig heizen: So wird das Zuhause ein warmes Nest
Die Kalte Jahreszeit steht vor der Türe. Angesichts der steigenden Energiekosten, wird eine effiziente Nutzung der Heizung immer wichtiger. Entdecken Sie unsere Tipps und Tricks um Heizkosten zu sparen und trotzdem eine wohlige Wärme zuhause zu haben.
Kraftfarbe Orange
Wenn Orange eins nicht ist, dann unauffällig. Bei Orange schauen wir automatisch hin, denn die Farbe hat Signalwirkung. Das liegt auch daran, dass sich Orange besonders gut von der Umgebung abhebt und in der Natur nur als Akzent vorkommt. Einige Blüten und Früchte leuchten in diesem Farbton und locken damit Insekten und andere Geniesser an. Erfahren Sie in unserem Magazin Beitrag, wie die Knallfarbe wirkt und wie Sie wundervolle Kürbis-Deko ganz leicht selbst zaubern können.
Fit durch die Erkältungszeit - Rezept für einen Ingwershot
Zutaten:
300g Ingwer
1 Kurkuma Wurzel
5 Bio-Zitronen
500g Honig
1 Orange
Zubereitung:
1. 300g Ingwer mit Schale und einem Stück Kurkuma im Mixer zerkleinern und in einem Lieter Wasser ca. 20 Minuten köcheln lassen.
2. Orangen auspressen und Saft sowie die Schale der Orange und Zitronen mitöcheln lassen. (Achtung: von den Zitronen nur die Schale mitköcheln!)
3. Das Gemisch abkühlen lassen und durch ein Sieb geben.
4. Anschliessend den Saft der Zitronen und 500g Honig einrühren.
5. in Flaschen füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Haltbarkeit 5-7 Tage
Fr. 9.90
Das Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen
Brigitte Pregenzer
Fr. 22.90
