Was ist BodyReset?
BodyReset gehört mit über 250‘000 verkauften Büchern zu den erfolgreichsten Gesundheits und Ernährungsprogrammen der Schweiz. BodyReset ist eine Lebensweise mit einer einfachen, aber extrem schmackhaften Küche. Sie basiert auf einer säure- und kohlenhydratarmen Ernährung. Nicht weniger essen, sondern clever kombinieren mit den richtigen Lebensmitteln heisst die bewährte Zauberformel für einen schlanken, attraktiven Körper. Schön, schlank, schlau mit BodyReset!
Das neue Superfood-Standardwerk!
In den über 100 leckeren Rezepten – inklusive 22 Body & Brain-Power-Smoothies – präsentiert Jacky Gehring natürliche Lebensmittel mit absoluten «Superfood»-Qualitäten! Es sind vor allem einheimische, günstige Nahrungsmittel und Zutaten wie zum Beispiel Johannisbeeren, Heidelbeeren, Rotkohl oder Leinensamen. In ihrem neusten Kochbuch zeigt Jacky Gehring, was Sinn macht, auf was verzichtet und was durch saisonale Produkte vor der eigenen Haustür ersetzt werden kann. Als Beilage im Buch: Superfood-Ernährungstabelle! Nutzen Sie das Gratis-App «BodyReset» auf Apple und Android!
BodyReset-Bestseller-Autorin Jacky Gehring im Weltbild-Interview:
1 | Es gibt schon viele Superfood-Bücher,warum ein neues?
Superfood klingt zwar sehr positiv und ist ein Trend, dem viele
begeistert und völlig kritiklos folgen. Ein durch und durch gesunder
Ansatz für eine bessere und vitalstoffreichere Ernährung wird auf
dieses eine Wort reduziert, jeder im Gesundheitsmarkt wittert
seine Chance für lukrative Geschäfte damit. Ich habe für meine
Leserschaft hinter die Kulissen geschaut und im Ratgeberteil die
wichtigsten Fakten zusammengetragen.
2 | Was sind heimische Superfoods?
Was uns Hersteller von exotischen Superfoods und Nahrungsergänzungen
als unverzichtbar für ein fittes und gesundes Leben
verkaufen, gibt es in der gleichen Nährstoffdichte vor unserer
Haustüre oder zumindest aus Südeuropa! Goji und Acai klingen
viel spannender als Johannisbeeren und Blaubeeren, welche aber
vom Vitalstoffgehalt genau so wertvoll sind, einen Bruchteil in
der Saison kosten und in bester Qualität bei uns wachsen. In den
neuen Rezepten und Smoothies sind 66 einheimische Superfoods
verarbeitet, die auch noch extrem lecker schmecken!
3 | Hilft mir das BodyReset Superfood schlank zu werden?
Ja natürlich, und das ganz ohne Diät! Leider beachten die
wenigsten Rezepte für Superfood-Gerichte oder Powerdrinks
die basische oder saure Eigenschaft der Lebensmittel. Was ich in
Superfood Kochbüchern gefunden habe, ist oft zu säurereich, was
die wunderbare Wirkung der Inhaltsstoffe schmälert.