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Viel Bewegung, gesunde Ernährung, nicht rauchen - die beste Strategie gegen hohen Blutdruck
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Guter Druck – Ihrem Körper zuliebe

Hoher Blutdruck ist nicht spürbar, deshalb bleibt er so oft unentdeckt. Auf lange Sicht belastet er Herz und Gefässe. So senken sie die Werte. Mehr erfahren...
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Schätzchen in Schale: Nuss und Mandelkern

Harte Schale, gesunder Kern: Nüsse gelten zu Recht als Superfood. Tipps für Kauf und Lagerung Mehr erfahren...
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Bücher unterm Baum

Vom Reiseband bis zur Promi-Biographie - diese Buch-Geschenke kommen an Mehr erfahren...
Nahrungsmittel mit viel Ballaststoffen: Obst, Gemüse, Getreide, Nüsse
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Gesundes Bauchgefühl

Läuft die Verdauung gut, steigt unser Wohlgefühl. Dafür können Sie etwas tun - die besten Tipps Mehr erfahren...
Anastasia Zampounidis: Für immer zuckerfrei
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Zuckerfrei glücklich - Anastasia Zampounidis

Warum die beliebte TV Moderatorin komplett auf Industriezucker verzichtet und wie leicht ihr das fällt I Interview Mehr erfahren...
Weihnachtsgebäck schmeckt auch zuckerarm
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Damit es Ihre Pflanzen im Freien bei frostigen Temperaturen kuschelig warm haben, sollten Sie Ihren Garten jetzt winterfest machen.
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Ein gesunder Trend: Clean Eating
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Clean Eating: Die neuen Smoothies

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Zeit zum Geniessen und Entspannen
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Gesunder Snack: Selbst gemachter Müsliriegel
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