Bewertungen zu Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät / Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer) (ePub)

Ich hab diese "Diät" schon vor dem Erscheinen dieses Buch ausprobiert! Es gibt da ganz einfach keine einseitige Ernährung. Mir ist auch kein Arzt bekannt, der etwas negatives daran gefunden hätte. Für manche mag es eben einfach "schlimm" sein, dass man auch ohne teure Mittelchen und Diäten abnehmen kann. Und ich halte mein Gewicht seit mittlerweile 3 Jahren. Nach 3 Monaten war mein Ziel erreicht. Es ändert sich ganz einfach das Essverhalten. Nullertage gibts bei mir nur mehr zwischendurch, wenn ich mal zuviel gegessen habe bzw. einfach keinen Hunger habe.
Für mein Empfinden ist die Idee super!!!!

Ich finde dieses Buch genial. Und es funktioniert: man braucht an den sogenannten 0-Tagen gar nicht ans Essen denken, eben weil man ja nichts isst. Habe schon 8 kg abgenommen und fühle mich fantastisch!

Habe am 3.1. mit der Diät angefangen und bin heute, am 3.3. um 10 kg leichter. Der Bauchspeck hat messbar abgenommen und auch der Umfang an anderen Körperstellen. :-) Und das schönste ist - mir geht es saugut dabei. Ich habe keine Kreislaufprobleme oder Sonstiges, dass motiviert natürlich zum Weitermachen. An meinen Esstagen esse ich wirklich was ich will, mache auch vor Eis und Pralinen keinen halt. Aber das Gewicht geht weiter runter. Und nach einem Esstag freue ich mich schon darauf, am nächsten Tag zu fasten. Die grösste Freude habe ich mit dem Inhalt aus meinem Kleiderschrank, da ich wieder in die kleineren Sachen passe. Und das Beste: Diese Diät kostet nichts. Nach Ausgaben für Pülverchen, Drinks und Weight Watchers habe ich endlich begriffen, dass Abnehmen umsonst ist. Nur den Willen muss man selbst haben, an seiner Figur etwas ändern zu wollen.

Kaum zu glauben, aber es funktioniert wirklich! Nachdem ich mir dieses Buch gekauft und gelesen habe, entschloss mein Mann und ich diese Diät auszuprobieren. Anfangs muss ich zugeben war es nicht wirklich leicht, den ganzen Tag nichts zu essen. Nach 2 Wochen allerdings wurde es immer besser und man freut sich auf den sogenannten "ESSFREIEN TAG". Das tolle daran ist, dass man keine Zusatzkosten hat sondern sich sogar noch Geld spart. Schliesslich wird ja nur jeden 2. Tag gegessen. Die Kilos purzeln und wir werden auch weiterhin diese Diät einhalten.

Bernhard Ludwig kennt man, spätestens seit seiner Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit. Das vorliegende Buch -Morgen darf ich essen....- bringt humorvoll das Thema -nein, nicht abnehmen, die Gesundheit- auf den Punkt. Lebenserwartung, -verlängerung, -genuss sind die Ziele. Dass man nebenbei auch abnimmt ist ein angenehmer Nebeneffekt. Die Motivation nach der Lektüre ist hoch, der Erfolg recht schnell sichtbar. Allerdings trügerisch, da zu Beginn nur Wasser "abgelassen" wird. Im Laufe der Zeit geht es aber Bauch-Umfangmässig ans Eingemachte. Und somit auch gewichtsmässig bergab. Der Umkehreffekt: Nebenbei geht es gesundheitlich bergauf. Die Krux bei der Sache: Durchhalten muss man selbst. Zu Zweit geht's leichter. Glaubwürdigkeit: Man nehme ein Foto Ludwigs von vor einigen Jahren und ein aktuelles. Der Vergleich macht einen sicher

Ich hatte bereits meinen 5. NICHT-ESS-TAG und bin vollkommen begeistert.
Das Prinzip funktioniert und ist wirklich sehr gut beschrieben. Wahrscheinlich eines der sinnsvollsten Abnehmkuren

Ich habe bereits 13kg mit dieser "NICHT-Diät" abgenommen - sehr empfehlenswert!

Zuerst möchte ich mich bedanken für den Superservice der Firma Weltbild und die schnelle, preiswerte Zusendung ihrer Produkte!
Nun zu dem Buch: mir gefällt die Aufmachung sehr gut. Es macht Laune, tatsächlich bis zum Ende durchzulesen ( und ich habe eine Menge dieser Dietbücher "angefangen" ) . Es ist Einleuchtend erklärt und humorvoll ohne erhobenen Zeigefinger geschrieben.
Auch die Tipps und Rezepte sind einfach verständlich und entspannen den Abnehmwilligen.
Danke. Ich möchte dieses Buch gerne Weiterempfehlen.

gut zu lesen mit Humor
Erfolg nach 10 Tagen - 2 kg
so sollte es weitergehen :-)

Gutes Buch zum langsam abnehmen.
gut Ding braucht Weile :)
voll zufrieden mit dieser Diät, ich würde es nicht Diät, sondern Fasten nennen.

Aufgrund div. gesundheitlichen Probleme hat mir meine Ärztin geraten nur jeden zweiten Tag zu essen. Daraufhin hab ich mir das Buch von Bernhard Ludwig besorgt. Es ist witzig und leicht veständlich geschrieben und hat mir bereits geholfen, den Rat meiner Ärztin zu verstehen, denn auch die Expertenstatements hab ich mit grossem Interesse gelesen und die Rezepte sind sowieso super. Kurz: Die einfachste, effektivste und zudem billigste Diät, die man sich vorstellen kann.

Habe die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät voriges Jahr in der Fastenzeit ausprobiert. Mit gutem Erfolg. Leider hab' ich es nicht geschafft, auch nach Ostern wieder weiter zu "fasten". Habe allerdings seither fast nichts zugenommen, da ich meine Essgewohnheiten etwas umgestellt habe. Ein durchaus positiver Effekt!

Ich mache diese Diät seit 6.Jänner ud habe 9 kilo geschafft.Es fällt mir leicht,jeden 2. Tag zu fasten,und ich werde weiter machen.Kann diese tolle Diät nur weiter empfehlen,und auch meine Ärztin findet sie gut.Am Trinktag freu ich mich schon auf den nächsten Tag,weil es da keine Verbote und Einschränkungen gibt.Habe an Bekannte meinen Erfolg weiter gegeben,und zwei Freundinnen machen mit Erfolg mit. Inge Ruppert,.

Tolles Program
Endlich eine amüsante - leicht durchführbare Gewichtsreduktion!
für Jedermann - der innerliche Schweinehund hat keine Chance!

Das Buch ist sehr lustig und doch informativ geschrieben. Ausserdem sind gute Rezepte enthalten.

Mit Bernhard Ludwigs "neuer" Form intermittierenden Fastens ist es wirklich einfach, seinen Lebensstandard zu erhöhen - und nebenbei nimmt man noch ab!

Endlich eine "Diät" die funktioniert! Durch die Autophagie geht es wirklich den Fettpölsterchen an den Kragen und "frau" verliert nicht dort an Gewicht wo es nicht erwünscht ist. Ausserdem spart man Geld und hat mehr Zeit. Ich bin nun soweit, dass ich mich auch auf meine Fastentage freue und den nächsten Tag umso mehr mit gutem Essen geniesse. Das Einzige was mich nervt: Dass ich dieses fantastische System nicht schon früher kennen gelernt habe (ich hätte mir über die Jahre vieles erspart!)

ausgezeichnet!!!!
nach 3 wochen ist man es gwöhnt und es purzeln die pieps......

Ich kann das Buch jedem der abnehmen will, nur empfehlen. Bin ganz begeistert!!

Ich finde es klasse. Endlich darf ich doch jeden 2. Tag essen was ich will, weil mir der Verzicht auf einige kalorienreichere Lebensmittel nicht verboten wird und ich dabei auch noch abnehme. Hab nämlich immer diesen blöden Jo-Jo gehabt.
Ich werde es ausprobieren bin ganz scharf darauf. Einen Tag zu fasten das werd ich schaffen.