Bewertungen zu Weil jeder Tag besonders ist

Es ist schwierig, dieses Buch zu rezensieren, weil es sich um ein Tagebuch handelt. Und da ich noch nicht damit gearbeitet habe, kann ich noch kein Fazit ziehen, ob es mir etwas gebracht hat. Oder was.

Das Tagebuch ist so aufgebaut, dass man erst eine lange Einleitung liest, in der Biyon erzählt, wie er dazu kam, dieses Buch zu entwickeln und wie es benutzt werden soll. Das ist alles klar, verständlich und positiv geschrieben und spricht mich definitiv an.

Nach der Einleitung gibt es 6 Abschnitte mit unterschiedlichem Thema. Ein Thema ist das Oberthema für jeweils einen Monat.
Jedes Thema ist ist in Wochen aufgeteilt. Samstags gibt es immer eine kurze Geschichte, Sonntag eine kreative Aufgabe und eine Challenge für die nächste Woche, die man sich auch per Video in einer App von Biyon erklären lassen kann. Das ist wirklich gut gemacht.

Jede Seite des Buches ist ein Tag. Man soll sich 4 Minuten am Tag damit beschäftigen, 2 Minuten morgens und 2 abends. Hier gibt es jeweils 3 Fragen, die man schriftlich bearbeiten soll. Aber wirklich nur kurz und aus dem Herzen heraus. Z. B. soll man sich einen motivierenden Satz für jeden Tag ausdenken - so einen Satz gibt es zusätzlich noch täglich vom Autor.

Ich finde das Buch sehr ansprechend. Es ist von der Gestaltung neutral gehalten, so dass es auch gender neutral ist. Das gefällt mir gut. Die Verarbeitung und auch das Papier ist in meinen Augen hochwertig und fühlt sich gut an.
Ich bin definitiv gespannt darauf, wie es ist, mit diesem Buch an mir und für mein Glück zu arbeiten.

Das Positive sehen!

Ich bin sehr angetan von "Weil jeder Tag besonders ist". Zwar kann man argumentieren, für ein Tagebuch bräuchte es keine Vorgaben, ein leeres Heft/Buch würde genügen und wäre zweifellos günstiger, aber in der Realität ist ja dann doch oft so, dass man sich nicht aufraffen kann, täglich seitenlange Pamphlete zu verfassen. Und hier setzt das schön gestaltete Buch von Biyon Kattilathu an. Man soll sich jeden Tag 4 Minuten Zeit für seine Eintragungen nehmen: 2 Minuten am Morgen, um sich Ziele für den Tag zu setzen und 2 Minuten am Abend zur Reflexion. Zudem gibt es für jeden Tag ein schönes Sprichwort. Das ganze Buch ist auf sechs Monate ausgelegt, wobei jeder Monat unter einem anderen Themenfeld steht. Zudem kann man mittels einer APP weitere Anregungen/Challenges bekommen.
Mir gefällt das Buch sehr gut. Es trägt dazu bei, sich mit positiven Dingen zu beschäftigen und den Fokus auf diese zu legen.

Ein besonderes Buch
Es gibt zur Zeit viele Lebenshilfe Bücher zu kaufen. Doch WEIL JEDER TAG BESONDERS IST von BIYON KATTILTHU ist besonders. Es ist nicht nur ein Buch, dass man herunter lesen kann, nein dieses Buch läd dazu ein, mitzumachen. So ist viel Platz darin um Gedanken und sonstiges aufzuschreiben. Zwischendurch gibt es Glücksgeschichten und Mandala zum ausmalen, genauso wie Fragen zum Leben und

zum nächsten Tag.
Das Buch ist grob in die Bereiche Entscheidungen, Dankbarkeit, Mut, Umfeld, Loslassen und Selbstliebe unterteilt.
Ich habe mich erst etwas schwer getan ins Buch zu schreiben und zu malen, doch mit der Zeit kam mir der Gedanke, dass ich es mir wert bin. Nur so lässt sich vernünftig damit arbeiten. Und schon nach wenigen Tagen setzt bei mir ein positiver Denkprozess ein. Das Buch ist für 6 Monate gedacht, jeden Tag morgens und abends 2 Minuten, also 4 Minuten am Tag und einmal im Monat ein bisschen mehr Zeit. Ausserdem kann man sich im Internet Filme vom Autor anschauen. Zeit, die ich mir gönne, denn die Entwicklung lohnt sich. Das Buch hat mindestens 5 Sterne verdient, es steckt so voller Motivation zu einem tollen Leben, das sollte sich jeder wert sein.

Das persönliche Glück finden - Schritt für Schritt

Das Buch begeistert durch die Einfachheit und verspricht Erfolg durch stetige Wiederholungen, wodurch es effektiv wird und sich das Gelernte festigen kann. Dafür sollte sich der Leser darauf einstellen, sechs Monate mit dem Buch zu Arbeiten, um nachhaltigen Erfolg zu erleben.

Der Schreibstil des Autors und die tolle Gestaltung sind sehr motivierend und gerade die Aufgaben für Samstag und Sonntag gefallen mir besonders gut. Gerade die kreativen und inspirierenden Worte des Autors haben mich angesprochen und zum Nachdenken angeregt, was mir sehr gefallen hat. Auch die Kürze der Aufgaben passt in jeden, noch so vollen Terminkalender.

Dass es immer die gleichen Fragen unter einer anderen Überschrift behandelt werden, könnte für mich etwas abwechslungsreicher sein. Auch wenn hier immer unterschiedliche Zitate präsentiert werden, finde ich etwas Abwechslung besser, um auch langfristig am Ball zu bleiben.

Daher eine sehr schöne Idee, die mit Sicherheit vielen Menschen helfen kann, nur für mich in der Umsetzung die ein oder andere Verbesserung erfahren könnte.

Lebensveränderung durch ein etwas anderes Tagebuch

Das etwas andere Tagebuch „Weil jeder Tag besonders ist“ wurde von Biyon Kattilathu geschrieben und ist im Gräfe und Unzer Verlag (GU) erschienen. Der Autor ist Diplom-Wirtschaftsingenieur und promovierte in Motivationspsychologie. Er arbeitet als Keynote-Speaker und Motivationstrainer. Bekannt wurde er in Deutschland durch seine motivierenden Videos auf Facebook und Instagram.

Mit den Aufgaben, die in diesem Buch enthalten sind, verfolgt der Autor das Ziel zusammen mit dem Leser seine Motive herauszuarbeiten, um mit diesen den Leser zu motivieren und ihm dabei zu helfen glücklicher zu werden. Zu Beginn des Buchs erläutert der Autor wie das Buch angewendet wird. Das Buch bezieht sich auf einen Zeitraum von sechs Monaten. Dabei ist jedem Monat ein eigenes Thema (Entscheidungen treffen, Dankbarkeit, Mut, Umfeld, Loslassen und Selbstliebe) gewidmet. Laut Autor muss man sich mit kleinen Ausnahmen maximal vier Minuten am Tag (zwei Minuten morgens und zwei abends) mit diesem Buch beschäftigen, um die kleinen Tagesaufgaben zu erledigen. Dabei gibt es für montags bis freitags Fragen/Aufgaben, die den ganzen Zeitraum unverändert bleiben und welche, die auf das jeweilige Monatsthema zugeschnitten sind.

Mir reichen die vier Minuten pro Tag für die Aufgaben nicht aus, auch wenn es mir im Laufe der Arbeit mit dem Buch zusehend schneller gelingt, die Aufgaben zu erledigen. Für jeden Samstag enthält das Buch eine kurze Geschichte, die zum Nachdenken anregt. Am Sonntag besteht die Aufgabe entweder darin einen Brief an sich selbst zu schreiben oder ein Mandala auszumalen.

Zu jeder Woche gehört ausserdem eine Challenge, die im Buch textlich kurz erklärt wird. Zu dieser gehört ebenfalls ein Video, das in der GU MIND&SOUL PLUS APP zu finden ist. Das jeweilige Video enthält nur wenig mehr Informationen als der dazugehörige Buchtext, Daher hätte ich es hier schöner gefunden, wenn der Text um diese Informationen ergänzt und auf die Videos verzichtet worden wäre. Ich hätte mir gewünscht, dass zu den verschiedenen Aufgaben noch Hintergrundinformationen, zum Beispiel zu ihrer Wirkung, im Buch enthalten wären. Ausserdem fehlten mir im Verlauf des Buchs Motivationshilfen, denn es fällt mir nicht immer leicht mich in der Woche morgens und abends und am Wochenende jeweils nur einmal aufzuraffen und die Aufgaben zu erledigen.

Bezüglich der Wochen-Challenge, die beispielsweise darin besteht eine wichtige Entscheidung zu treffen oder etwas Neues auszuprobieren, habe ich mir angewöhnt sie mir bereits ein paar Wochen im Voraus durchzulesen, da sie für mich nicht immer spontan umsetzbar sind, sondern teilweise etwas Vorbereitung benötigen.

Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen und dazu beigetragen, dass ich mich mit den schönen Dingen des Lebens sowie mit den Monatsthemen näher beschäftigt habe und mir dadurch einiges bewusster geworden ist.

Ich habe schon einige Sachbücher der Kategorie Lebenshilfe gekauft.
Einige habe ich gar nicht zu Ende gelesen, sie waren langatmig oder zu theoretisch.
Aber dieses Buch ist anders, denn man arbeitet damit.
Jeweils morgens und abends beantwortet man 3 kleine Fragen.
Ziel ist es, morgens mir Gedanken zu machen, wie ich meinen Tag positiv gestalten könnte und abends reflektiere ich, ob ich dieses Ziel erreicht habe und was ich anders, also besser hätte machen können.
Samstags und sonntags gibt es mal eine besinnliche Kurzgeschichte zum Lesen, ein Mandala zum Ausmalen oder mal die Aufforderung, einen Brief an sich selbst zu schreiben.
Das alles nimmt relativ wenig Zeit in Anspruch und macht mir sogar Spass.
Sicherlich wird man dadurch nicht von heute auf morgen ein Mensch, mit einer vollkommen neuen positiven Lebenseinstellung.
Aber eines kann ich mit Sicherheit bestätigen, man lernt manche bislang unbedeutende Dinge im Leben wertzuschätzen.

Ich bin schon lange auf der Suche nach dem für mich passenden Journal. Mit "Weil jeder Tag besonders ist" bin ich nicht zu einhundert Prozent zufrieden, aber ich verbringe gern Zeit mit dem Buch und kann viel daraus für mich mitnehmen. Das Buch wirbt damit, dass es nur vier Minuten täglich braucht (morgens zwei und abends zwei), um die Fragen zu beantworten. Ich glaube aber, das hängt sehr von der Tagesform ab. Nicht immer fällt es mir leicht, Antworten auf die Fragen zu finden. Aber das ist auch okay und ich zwinge mich nicht, die Fragen in jeweils zwei Minuten abzuarbeiten. Das ist auch nicht Sinn der Sache, sondern es geht eher darum, meine Kreativität anzuregen und den Tag mit guter Laune zu beginnen oder ihn abends Revue passieren zu lassen und Erkenntnisse daraus zu gewinnen. Dafür eignen sich die Fragen in jedem Fall.

Das Vorwort fand ich sehr hilfreich und ich konnte daraus einiges für mich mitnehmen. Ich kannte Biyon schon vorher und hatte während des Lesens seiner Einleitung seine Stimme im Ohr. Das fand ich super. Und es waren einige Erkenntnisse für mich darin enthalten, als er erklärt, wie dieses Buch entstanden ist und wie es genutzt werden sollte. Der Mehrwert steckt für mich daher nicht nur in dem Ausfüllen des Buches, sondern auch sehr in Biyons Worten.

Die sechs Themenbereich, mit denen sich jeweils einen Monat lang beschäftigt wird, finde ich toll gewählt, und auch die Fragen dazu finde ich interessant. Ich muss aber sagen, es kostet schon etwas Überwindung, einen Monat lang jeden Tag dieselben Fragen zu beantworten und sich neue Antworten einfallen zu lassen. Aber ganz sicher ist das auch der Sinn des Buches: kreativ werden und neue Lösungen und Antworten finden.

Die Seiten für die Samstage und Sonntage, an denen keine Fragen beantwortet werden, sondern es inspirierende Geschichten zu lesen oder Challenges für die kommende Woche gibt, finde ich sehr schön. Besonders die kurzen Geschichten inspirieren mich. Die Challenges passen für mich nicht immer, aber es ist ja auch kein Zwang und ich kann sie mir einfach für andere Gelegenheiten aufheben.

Ich finde die Gestaltung des Buches sehr toll. Ich mag den Leineneinband und die hochwertige Gestaltung. Das Buch wirkt fröhlich und es macht Spass, es in die Hand zu nehmen und darin zu blättern.

Letztlich entscheidet jeder selbst, wie intensiv er dieses Buch nutzen möchte. Ich denke aber, dass Biyon alles hineingepackt hat, was es braucht, um Veränderungen im eigenen Leben zu bewirken.

Optisch wunderschön - ein schöner grauer Leineneinband mit oranger Schrift, das Mitmach-Tagebuch fasst sich gut an und sieht ebenso gut aus.

Der Autor verspricht, dass nur vier Minuten täglich unser Leben verändern können.
Dazu gibt es sechs Monate lang jeden Morgen und jeden Abend von Montag bis Freitag jeweils drei Fragen, die man beantworten soll. Diese sind im Prinzip immer identisch, nur die Ausrichtung orientiert sich am jeweiligen Monatsschwerpunkt.

Dieser wechselt und umfasst die Themen
Entscheidungen treffen
Dankbarkeit
Mut
Umfeld
Loslassen
Selbstliebe

Morgens beginnt man damit, das kleine Akku-Symbol vollständig auszumalen und damit seinen vollen Tages-Akku auch symbolisch darzustellen. Das ist hübsch, gefällt mir.
Dann beantworten man die drei Fragen
1. Was würde den Tag besonders machen?
2. Welche Entscheidung (-> hier die Varianten zum jeweiligen Monatsschwerpunkt) könnte mich heute weiterbringen?
3. Mein motivierender Satz für heute

Das alles in nur zwei Minuten? Alleine für Frage 3 müsste ich stundenlang überlegen, spätestens ab Tag drei, wenn es nicht nur ein übler abgedroschener Kalenderspruch sein soll. Wobei - selbst da würde mir keiner einfallen.

Den Kalenderspruch gibt es dann aber sowieso noch jeden Tag neu mit auf den Weg.

Am Abend dann ein ähnliches Spiel, wieder drei Fragen, die mir aber viel besser gefallen, da sie konkreter sind, hier kann man immer schön positiv auf den Tag zurückblicken.

Am Samstag gibt es dann jeweils eine kurze Glücksgeschichte (hm, ja, ...) und am Sonntag entweder ein Mandala zum Ausmalen oder die Aufgabe, einen Brief an sich zu schreiben. Beides leider so gar nicht meins.
Zusätzlich aber auch noch eine Challenge für die Folgewoche - und die Wochen-Aufgaben haben mir grösstenteils wiederum sehr gut gefallen. Sie sind querbeet von "Nein sagen" bis einfach mal einen Menschen ansprechen, gar nicht so einfach, aber schön konkret und sie haben mich angesprochen.

Insgesamt gar nicht so einfach ein Fazit zu ziehen.
Mit sind einige der täglichen Fragen zu schwammig und mit Mandalas ausmalen und Kalenderspruch-Glücksbotschaften kann ich auch nichts anfangen; andererseits gefällt mir der Tagesrückblick und viele der Wochenaufgaben. Es ist wohl etwas Typsache, für mich passt es nicht so ganz, für andere mag das wieder genau passend sein.

Heute ist ein guter Tag, um glücklich zu sein

Dieses Buch ist in einer wunderbaren Aufmachung erschienen. Es ist ein Tagebuch, in das man jeden Tag etwas hineinschreiben kann. Es ist für sechs Monate angelegt. Jeder Monat hat ein eigenes Thema, wie Entscheidungen treffen, Dankbarkeit, Mut, etc. Die Tage Montag bis Freitag im Buch sind allgemein gehalten, immer mit denselben Fragen und spezifische auf den jeweiligen Monat bezogen. Am Samstag steht immer eine hübsche Geschichte. Am Sonntag hat man eine Aufgabe zu erledigen, wie Mandelas ausmalen oder einen Brief schreiben. Mit der GU MindSoul App kann man am Sonntag ein Video mit Biyon Kattilathu anschauen, wo er einem die Challenge für kommende Woche verrät, die man erledigen soll.

Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Jeden Tag soll man zwei Minuten am Morgen damit verwenden, auf der jeweiligen Seite die ersten drei Fragen zu beantworten. Am Abend soll man die unteren drei Fragen beantworten, das auch in zwei Minuten. Dadurch dass es nur so kurz dauert, soll man motiviert werden, es auch wirklich zu machen. Am Morgen soll einen es für den Tag motivieren. Am Abend soll man damit den Tag noch einmal Revue passieren lassen und so die Fragen in seinem Tagebuch beantworten. Dadurch lebt man mehr im Jetzt und wird glücklicher. Es ist immer so viel los. Da sagt man schnell, dass man dafür jetzt gar keine Zeit hat. Dieses Buch hat eine sehr gute Zusammenstellung. Es regt zum Nachdenken an. Leider sind die Videos von der App sehr kurz. Sie hätten auch etwas länger sein können. Deshalb gibt es einen Punkt Abzug. Das Leseband ist hilfreich, einen Merker zu setzen, wo in dem Buch man sich gerade befindet. Das Buch beinhaltet zahlreiche schöne Sprüche, die ich sehr ansprechend fand.

"Wenn deine Träume sich nicht erfüllen, bist du nicht arm. Richtig arm bist du nur, wenn du nicht träumst."

Ein zauberhaftes Tagebuch, für Leute, die mehr zu sich kommen und im Jetzt leben wollen, und auch eine Freude dabei haben, ihre Erlebnisse auf zu schreiben und ihr Glück dabei zu finden. Volle Lese und Reinschreib-Empfehlung!

Ein Ausfüllbuch nach amerikanischer Art

Ich bin oft im amerikanischen Raum unterwegs und liebe diese Ausfüllbücher und Listenbücher, mit denen man sich ordnen kann und auch über sich nachdenken kann. Daher hat mich auch Biyon Kattilathus "Weil jeder Tag besonders ist" besonders interessiert. Hier habe ich allerdings nichts Neues gefunden, sondern einen Abklatsch der Werke, die ich in englischer Sprache schon kenne. Daher ist das Buch zwar inspirierend, aber nicht für mich.

"Weil jeder Tag besonders ist" lebt von Sprüchen, anregenden, kleinen Geschichten sowie den Ausfüllseiten, auf denen man jeden Tag kurz kleine Dinge festhält, z.B. wofür man heute dankbar war. Dies wiederholt sich dann eine Woche lang. Den Autor darf man dann noch in einer GU-App live erleben; man kann aber auch Videos von ihm im Internet finden.

Das Buch ist sehr hochwertig mit Stoffeinband, Lesebändchen und hochwertigen Seiten. Auch das Zurechtfinden wird dem Nutzer leicht gemacht.

Die Grundidee und auch die Tipps am Ende des Buches finde ich gut. Vor allem steckt hier auch die Idee dahinter, dass man selbst seines Glückes Schmied ist, dass man nichts vom Leben erwarten darf, dass man nicht in Selbstmitleid versinken sollte oder auf andere hoffen kann. Das Leben ändert sich nur, wenn man es aktiv gestaltet oder umgestaltet. Soweit ist dieses Buch ein guter Ratgeber für die, die diese Erkenntnisse noch nicht für sich selbst gefunden haben. Für die anderen bietet der Ratgeber wohl kaum Neues und damit wenig Inspiration. Wer aber noch nie mit einem Ausfüllbuch gearbeitet hat und das Ausfüllen durchhält, wird hier seinen Spass haben.

Das Buch begeistert durch die Einfachheit und verspricht Erfolg durch stetige Wiederholungen, wodurch es effektiv wird und sich das Gelernte festigen kann. Dafür sollte sich der Leser darauf einstellen, sechs Monate mit dem Buch zu Arbeiten, um nachhaltigen Erfolg zu erleben.

Der Schreibstil des Autors und die tolle Gestaltung sind sehr motivierend und gerade die Aufgaben für Samstag und Sonntag gefallen mir besonders gut. Gerade die kreativen und inspirierenden Worte des Autors haben mich angesprochen und zum Nachdenken angeregt, was mir sehr gefallen hat. Auch die Kürze der Aufgaben passt in jeden, noch so vollen Terminkalender.

Dass es immer die gleichen Fragen unter einer anderen Überschrift behandelt werden, könnte für mich etwas abwechslungsreicher sein. Auch wenn hier immer unterschiedliche Zitate präsentiert werden, finde ich etwas Abwechslung besser, um auch langfristig am Ball zu bleiben.

Daher eine sehr schöne Idee, die mit Sicherheit vielen Menschen helfen kann, nur für mich in der Umsetzung die ein oder andere Verbesserung erfahren könnte.

"Lebe jeden Tag so, als wäre er dein letzter!" - unter diesem Motto steht das kreative Tagebuch zum Ausfüllen von Bestsellerautor Biyon Kattilathu. Das Prinzip: Nimm' dir 4 Minuten pro Tag Zeit (2 Minuten morgens und 2 abends), um dir Ziele zu setzen und deren Erreichen zu reflektieren. Fragen wie" Was würde den Tag besonders machen?" regen zum Nachdenken an. Anregend gestaltet mit aufmunternden Sprüchen und verschiedenen Challenges ist dieses Buch für 6 Monate ein treuer Begleiter voller positiver Energie. Es ist in verschiedene Bereiche eingeteilt wie Entscheidungen, Dankbarkeit, Mut, Umfeld, Loslassen und Selbstliebe.
Nach mehreren Wochen in der Testphase kann ich sagen, dass das tägliche Ausfüllen zwar eine Herausforderung ist, da die Sätze sich jeden Tag schon sehr ähneln. Man entwickelt jedoch schnell eine Art Routine und somit gehört die Inspiration durch das Buch mittlerweile einfach zum Tagesablauf dazu.

Ein ganz besonderes Buch – motivierend & inspirierend

„Weil jeder Tag besonders ist“ ist ein ungewöhnliches Tagebuch des Motivationstrainers Biyon Kattilathu, was mir durch seine Gestaltung schon optisch ausgesprochen gut gefallen hat.

Das Buch begleitet einen durch den Tag, stellt Fragen, die zum Nachdenken anregen und die dafür sorgen, dass man kurz pausiert und sich auf das Wesentliche konzentriert. Dafür ist nicht viel Zeit erforderlich, laut Autor jeweils 2 Minuten morgens und abends.

Durch die insgesamt sechs Fragen am Tag werden die Gedanken auf die positiven Momente des Tages gelenkt und die Wahrnehmung auf die schönen und motivierenden Aspekte im Leben gestärkt. Um diese festzuhalten gibt es unter den Fragen jeweils eine Leerzeile für eigene Notizen.

Das Buch begleitet einen sechs Monate. Neben den Fragen gibt es motivierende Sprüche, Zitate, Geschichten zum Thema Glück und Mandelas zum Ausmalen.

Die Inhalte dieses Buches sind nicht wirklich neu, aber die Aufbereitung ist einfach rundum gut gelungen, so dass man ohne grossen Aufwand Motivation und Inspiration finden kann.

Das Positive sehen!

Ich bin sehr angetan von "Weil jeder Tag besonders ist". Zwar kann man argumentieren, für ein Tagebuch bräuchte es keine Vorgaben, ein leeres Heft/Buch würde genügen und wäre zweifellos günstiger, aber in der Realität ist ja dann doch oft so, dass man sich nicht aufraffen kann, täglich seitenlange Pamphlete zu verfassen. Und hier setzt das schön gestaltete Buch von Biyon Kattilathu an. Man soll sich jeden Tag 4 Minuten Zeit für seine Eintragungen nehmen: 2 Minuten am Morgen, um sich Ziele für den Tag zu setzen und 2 Minuten am Abend zur Reflexion. Zudem gibt es für jeden Tag ein schönes Sprichwort. Das ganze Buch ist auf sechs Monate ausgelegt, wobei jeder Monat unter einem anderen Themenfeld steht. Zudem kann man mittels einer APP weitere Anregungen/Challenges bekommen.
Mir gefällt das Buch sehr gut. Es trägt dazu bei, sich mit positiven Dingen zu beschäftigen und den Fokus auf diese zu legen.

Inhalt und meine Meinung:
Biyon Kattilathu gibt hier dem Leser ein besonders Tagebuch an die Hand und mit auf den Weg. Jeder Tag ist besonders, dies soll man sich zum Lebensmotto machen und so glücklicher und zufriedener werden. Das Buch versprüht positive Energie, reist mit und verhilft dem Leser schon morgens zu einem Lächeln und einer motivierenden Einstellung für den bevorstehenden Tag. Man beantwortet morgens und abends inspirierende Fragen, die schnell zur Routine werden. Morgens bin ich mit dem Buch aufgestanden und abends zu Bett gegangen, es war mein ständiger Begleiter.
Auch die GU Mind&Soul App habe ich mir heruntergeladen, es hat gut funktioniert und unterstützt nochmals das Gelesene durch die positiven Worte von Biyon. Wenn man dran bleibt und sich auf das Tagebuch einlässt, kann man sein Leben in eine positive Richtung bringen und achtsam durch den Tag gehen.

Ein etwas "anderes" Tagebuch, was sehr viel Mehrwert gibt und zum Nachdenken und zur Achtsamkeit anregt !
Mir gefällt es sehr gut und ich freue mich, dieses Buch als neuen Begleiter zu haben

Mein Glückstag ist heute
Der Motivationstrainers Biyon Kattilathu hat das Buch “Weil jeder Tag besonders ist” geschrieben. Wobei geschrieben jetzt nicht das ganz so das richtige Wort ist, er beschreibt das Vorgehen und die Funktionsweise und dann ist der Leser gefragt.
Das Buch ist sehr schön gestaltet, hat einen hochwertigen Einband und stabile Seiten. Zwischen den Tagebuchseiten stehen immer wieder Motivationssprüche, Geschichten, Mandalas zum ausmalen und Aufgaben.
Weiterhin kann man mit einer App wohl Symbole scannen und sich Videos ansehen, das habe ich aber nicht getestet.
Das Tagebuch zieht sich über sechs Monate, die jeweils unter einem anderen Thema stehen, z.B. Entscheidungen, Mut und Dankbarkeit.
Direkt zum ausfüllen soll man sich täglich morgens und abends jeweils zwei Minuten Zeit nehmen.
Ich hätte mir etwas mehr Text gewünscht, ansonsten gefällt es mir bis jetzt sehr gut. Ob die Motivation über das halbe Jahr so hoch bleibt, wird sich zeigen. Ich werde mich bemühen.

Ein ganz besonderes Buch – motivierend & inspirierend

„Weil jeder Tag besonders ist“ ist ein ungewöhnliches Tagebuch des Motivationstrainers Biyon Kattilathu, was mir durch seine Gestaltung schon optisch ausgesprochen gut gefallen hat.

Das Buch begleitet einen durch den Tag, stellt Fragen, die zum Nachdenken anregen und die dafür sorgen, dass man kurz pausiert und sich auf das Wesentliche konzentriert. Dafür ist nicht viel Zeit erforderlich, laut Autor jeweils 2 Minuten morgens und abends.

Durch die insgesamt sechs Fragen am Tag werden die Gedanken auf die positiven Momente des Tages gelenkt und die Wahrnehmung auf die schönen und motivierenden Aspekte im Leben gestärkt. Um diese festzuhalten gibt es unter den Fragen jeweils eine Leerzeile für eigene Notizen.

Das Buch begleitet einen sechs Monate. Neben den Fragen gibt es motivierende Sprüche, Zitate, Geschichten zum Thema Glück und Mandelas zum Ausmalen.

Die Inhalte dieses Buches sind nicht wirklich neu, aber die Aufbereitung ist einfach rundum gut gelungen, so dass man ohne grossen Aufwand Motivation und Inspiration finden kann.

Tolles Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit im Leben

Achtsamkeit und Dankbarkeit und Tagebücher, dass sind Themen, die wir im Moment wirklich oft finden - und das hat denke ich auch seinen Grund, in unserer schnelllebigen uns stressigen Gesellschaft.
Das Tagebuch "Weil jeder Tag besonders ist" von Biyon Kattilathu ist so ein Buch - ein ganz besonderes, toll aufgebaut, nimmt es täglich nicht sonderlich viel Zeit in unserem Leben ein, bringt dabei aber doch für einen persönlich unheimlich viel.
Es gibt für jeden Tag sechs Fragen, die sich jeden Tag wiederholen (es gibt ja auch Bücher, in denen sie schon mal wechseln). Dann gibt es Wochenaufgaben, Sinngeschichten bzw. Glücksgeschichten, auch immer wieder tolle Mandalas zwischendurch zum ausmalen und schöne Zitate.
Ich bin sowieso eine Freundin von Eintragebüchern und Tagebüchern, grade wenn sich jemand intensiver mit sich auseinander setzen will, ist dass eine tolle Geschenkidee!
Mir gefällt das Buch super!

Ein motivierendes Tagebuch – ist das was für mich? Ich habe beschlossen die Zeit zu nutzen und es einfach mal, trotz einer gewissen Skepsis, zu versuchen. Biyon Kattilathus erklärt zunächst, wie das Motivationstagebuch funktioniert und wirken soll und dann geht es auch schon los. Insgesamt wirkt der Einstieg sehr positiv und der Autor sympathisch – wenn das auch kein Bewertungskriterium ist, so macht es das Ganze doch direkt ansprechender.

Abschliessend könnte zum theoretisch erst nach einem halben Jahr bewertet werden, denn so lange begleitet das Buch den Leser, doch ich denke, dass ich schon einen guten Eindruck gewonnen habe. Die ersten Tage war ich nicht wirklich von dem Buch überzeugt und hatte gewisse Zweifel, ob es wirklich etwas bewirken kann. Zwei Minuten am Morgen zu finden, fiel mir anfangs schwer oder ich habe es ganz vergessen und auch abends musste ich nicht nur einmal nochmal aus dem Bett, um die drei Fragen zu beantworten. Mit der Zeit hat sich das aber überraschend gut eingependelt und ich greife schon quasi automatisch nach dem Buch. Trotz der Skepsis hat es sich also nachhaltig in meinen Alltag eingeschlichen (mal sehen, ob das so bleiben wird), einen echten Motivationsschub habe ich jedoch noch nicht festgestellt. Über die Monate beschäftigt man sich mit diversen Überthemen, wie Mut, Umfeld, Entscheidungen der auch Dankbarkeit- die drei Fragen bleiben aber von Montag bis Freitag quasi die gleichen.

Die Motivationssprüche die immer wieder zwischendurch auftauchen finde ich mal gut, mal dermassen abgedroschen, dass es sich in etwa die Waage hält. Dieses Herzchen ausmalen am Tagesbeginn ist nicht meins. Schön dagegen sind mehrheitlich die Kurzgeschichten für die Samstage (ich habe einfach mal vorgelesen…) und die Mandalas zum Ausmalen finde ich auch toll. Die Wochenaufgaben geben einen gewissen Kick auch mal was anderes, neues zu machen.

Ich habe keine Vergleichsmöglichkeit, da es das erste Buch dieser Art für mich war, aber ich finde den Aufbau sehr gelungen und für Einsteiger ist das Buch auf jeden Fall geeignet. Ob viel Neues dabei ist, wage ich zu bezweifeln. Auf den ersten Blick hatte ich den Eindruck, dass das Buch zu minimalistisch ist, aber beim Nutzen zeigte sich, dass gerade diese Schlichtheit für mich positiv war, denn so wurde ich bei der Suche nach dem Positiven nicht von aussen beeinflusst, sondern nur aufgefordert das Positive auch mal wirklich wahrzunehmen.

Das Buch ist hochwertig und optisch ansprechend gestaltet. Das Angebot mittels App auf Videos zuzugreifen habe ich nicht genutzt.