Bewertungen zu Das gute Leben

Das Ratgeber-Buch "Das gute Leben" von Kerstin Hack hat den Untertitel "was ich in 50 Jahren 4 Monaten und 7 Tagen über Leichtigkeit und Lebensfreude entdeckt habe". Das Cover zeigt eine lächelnde Frau mit offenen langen Haaren die ein hellblaues Jeanshemd trägt, das sie hochgekrempelt hat, die Arme verschränkt. Vor dem hellblauen Hintergrund sind bunte Farbstreifen zu sehen wie mit einem dicken Pinsel an die Wand gemalt. Das Bild drückt für mich sowohl Lebensfreude als auch Aktivität aus und passt gut zum Inhalt des Buches. In zehn Kapiteln stellt die Autorin Tipps für ein leichteres Leben zusammen: es geht um Ordnung und Struktur, Kreativität, Produktivität, Feiern, Beziehungen, Reflexion und Ruhe. Alle Kapitel sind gleich aufgebaut und durch grafische Elemente und grosse Überschriften und farbliche Markierungen sehr übersichtlich und laden auch Lesefaule zum Schmökern ein. Nach einem kurzen Einleitungsteil gibt die Autorin konkrete Tipps, das Gesagte umzusetzen und auf der letzten Seite des Themas eine konkrete Impulsfrage, einen Anstoss, das Thema in die Tat umzusetzen und einen Buch-, Film- oder Internet-Tipp. Die Grundgedanken von Kerstin Hack entspringen ihrer religiösen christlichen Überzeugung, sind aber auch für nicht religiöse Menschen gut nachzuvollziehen. Das gute Leben ist kein Buch, das ich in einem Zug durchlese und danach ins Regal stelle, sondern die einzelnen Themen bieten eine Fundgrube immer dann, wenn bestimmte Themen im Leben aktuell sind, die Ideen der Autorin anzunehmen. Ich habe für mich persönlich vieles mitnehmen können und werde sicher auch in nächster Zeit immer mal wieder in das Buch hinein schauen. Auch die Tipps der Autorin für Filme Internetseiten oder tiefgehender Literatur werde ich in den Blick nehmen. Mein Fazit: ich kann "Das gute Leben" absolut empfehlen und zwar allen Frauen und auch Männern, die ihrem Leben aus einer christlichen Grundhaltung heraus mehr Leichtigkeit verleihen möchten.

Ein Buch voller Lebendigkeit und Stärke. Als Coach und Trainerin hat Kerstin Hack sich persönlich und im Gespräch mit anderen intensiv mit der Frage beschäftigt, wie das Leben gut gelingt.
Ihre wichtigsten Erkenntnisse verpackt sie in 52 knackige Sätze, wie etwa:
- Gut gedacht, ist halb gemacht.
- Was der andere tut, tut er für sich - nicht gegen mich.
- Es darf sein, was ist.
- Ich gestalte, was wird.
Lebendig, offen und mit Tiefgang erklärt sie anschliessend, wie man das Leben leichter und stärker und seine Beziehungen tiefer und zugleich entspannter gestalten kann. Erfahrungen und Erlebnisse aus ihrem eigenen Leben runden das Buch ab.
Dieses Impulsbuch lädt zum Entdecken ein: einmal und immer wieder!
Die Kapitel sind so gestaltet, dass der Kernsatz eine ganze Seite füllt. Die humorvollen Illustrationen von Monika Avakian sind das Sahnehäubchen obendrauf. Man kann das Buch in einem Rutsch lesen oder sich 52 Wochen lang immer wieder davon inspirieren lassen. Oder auch mal nur blättern. Die knackigen Sätze und liebevollen Illustrationen sprechen für sich.
Als Extra gibt es knackige Impulse:
- eine Frage zum Weiterdenken
- eine Idee zum Umsetzen
- Buch-, Internet- oder Filmtipps zum Vertiefen
Es ist eines dieser Bücher, das man immer wieder gern zur Hand nehmen will, wenn man Inspiration sucht. Und ein Buch, das sich wunderbar an Menschen verschenken lässt, die man gern inspirieren und stärken will. (Klappcovertext vom Buch)
Ich bin sehr gut in das Buch bekommen und ich habe mir viele Fragen von Anfang bis Ende des Buches gestellt. Der Inhalt des Buches recht zu Nachdenken an, aber es gibt auch viel Inspiration an den Leser weiter, was er ändern könnte. Die kurzen Kapitel haben die Überschriften:
- Vision & Kreativität
- Ordnung & Struktur
- Sinn & Produktivität
- Feiern & Höhepunkte
- Energie & Lebensfreude
- Beziehung & Nähe
- Reflexion & Ausrichtung
- Ruhe & Regeneration

Auf jeweils einer Doppelseite schreibt Kerstin Hack eine kurze Geschichten, ein paar Gedanken und Anregungen, auf. Auf einer weiteren Seite stehen Fragen, Film-, Buch-, und Internettipps zum Nachdenken.
Man muss sich Zeit nehmen für das tolle und interessante Buch. Nicht jedes Kapitel wird den Lesen ansprechen, aber auch diese Abschnitte sind trotzdem interessant zu Lesen, durch die vielen Typs. Ich habe viele neue Anregungen erhalten und ich werde sicherlich noch öfters in das Buch schauen. Da es auf einmal zu viele Eindrücke gab, die erst einmal verarbeitet werden müssen.

Ich kann das Buch nur sehr empfehlen, es sind sehr viele gute Ideen darin aufgeführt, wie man sein Leben und seine Einstellung vielleicht überdenken kann.

aktualisiert am 02.09.2018

Ein bunter Blumenstrauss von Inspiration für ein reiches und schönes Leben

„Mein Traum von einem guten Leben: klar, voller Begegnung, Freude und Leichtigkeit und so, dass es Mitmenschen bereichert und stärkt. Am Ende ergeben alle Impulse zusammen einen bunten Blumenstrauss von Inspiration, den ich nach den acht grossen Bedürfnissen im Leben angeordnet habe.“

Entsprechend ihrem Vorwort beschäftigt Kerstin Hack sich in diesem Buch mit acht Themenbereichen, die zugleich auch die jeweiligen Kapitelüberschriften darstellen: Vision & Kreativität, Ordnung & Struktur, Sinn & Produktivität, Feiern & Höhepunkte, Energie & Lebensfreude, Beziehung & Nähe, Reflexion & Ausrichtung, Ruhe & Regeneration. Sie ist der Ansicht, dass sie alle diese acht zentralen Lebenselemente, die in der biblischen Schöpfungsgeschichte mit kraftvollen Bildern beschrieben werden, für ein gutes Leben braucht.

Kerstin Hack schreibt offen, einfach und direkt, ihre Ausführungen sind anregend und motivierend. Die Autorin ist Christin und bezieht auch immer wieder ihren Glauben an Gott in diesem Buch mit ein.

Das Kapitel „Gute Strukturen finden“ empfand ich persönlich ganz besonders beeindruckend, hier konnte ich der Autorin hinsichtlich ihres Strebens nach einem steten und ruhigen Rhythmus, der ihr im Leben Halt gibt, uneingeschränkt zustimmen. Auch das Entsorgen und Reduzieren von Gegenständen fand bei mir grossen Anklang und inspirierte mich dazu, lange aufgeschobenes Entrümpeln endlich anzupacken. Beim Abschnitt über Effizienz und das Bündeln von Aufgaben konnte ich bereits auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, und hinsichtlich „Multitasking“ stimme ich der Autorin uneingeschränkt zu, dass es einfach nicht funktioniert. Wunderschön empfand ich die Art und Weise, wie Kerstin Hack kleine Glücksmomente im Alltag zu finden und geniessen vermag. Ein sehr herausforderndes und hoch interessantes Thema waren für mich die Anregungen der Autorin, natürlich in Bewegung zu kommen, den Körper möglichst fit zu halten. Auch betreffend die Gelassenheit durfte ich erstaunliche und äusserst hilfreiche Erkenntnisse aus den kurzen Ausführungen gewinnen. Weitere Punkte, die mich unglaublich angesprochen haben, waren das Erkennen und Definieren der eigenen Werte und die Akzeptanz jener seiner Mitmenschen.

Sehr gut gefallen haben mir die Zusammenfassungen nach jedem Kapitel unter der Überschrift „Inspiration für dich“, wo die Autorin eine oder mehrere Fragen stellt, eine Idee oder besser gesagt eine Anregung dazu präsentiert, einen konkreten Buchtipp zu diesem Thema empfiehlt und letztendlich noch einen Film- oder Internettipp für ihre Leser bereithält.

Die letzten Seiten dieses Buches sind so grandios, wie auch der gesamte vorangegangene Inhalt: Kerstin Hack bedankt sich in berührenden Worten bei ihren Lesern, und neben einigen Empfehlungen für passende Bücher und Internetseiten gibt sie ganz tolle und inspirierende Ratschläge, wie man Menschen auf die verschiedenste Art und Weise beschenken und sich selbst ein gutes Leben gönnen kann.

„Das gute Leben“ war ein Buch, das ich – einmal zur Hand genommen – nicht mehr weglegen mochte. Ich vertiefte mich mit grossem Vergnügen in die Seiten, fand es inhaltlich ungemein bereichernd und zudem sehr praxistauglich. Die Fragen zur Selbstreflektion und die vielen wertvollen Tipps machen dieses Buch zu einem wahren Lebensbegleiter.

(gekürzte Fassung aufgrund der Zeichenbeschränkung)

aktualisiert am 02.09.2018

Ein bunter Blumenstrauss von Inspiration für ein reiches und schönes Leben

„Mein Traum von einem guten Leben: klar, voller Begegnung, Freude und Leichtigkeit und so, dass es Mitmenschen bereichert und stärkt. Am Ende ergeben alle Impulse zusammen einen bunten Blumenstrauss von Inspiration, den ich nach den acht grossen Bedürfnissen im Leben angeordnet habe.“

Entsprechend ihrem Vorwort beschäftigt Kerstin Hack sich in diesem Buch mit acht Themenbereichen, die zugleich auch die jeweiligen Kapitelüberschriften darstellen: Vision & Kreativität, Ordnung & Struktur, Sinn & Produktivität, Feiern & Höhepunkte, Energie & Lebensfreude, Beziehung & Nähe, Reflexion & Ausrichtung, Ruhe & Regeneration. Sie ist der Ansicht, dass sie alle diese acht zentralen Lebenselemente, die in der biblischen Schöpfungsgeschichte mit kraftvollen Bildern beschrieben werden, für ein gutes Leben braucht.

Kerstin Hack schreibt offen, einfach und direkt, ihre Ausführungen sind anregend und motivierend. Die Autorin ist Christin und bezieht auch immer wieder ihren Glauben an Gott in diesem Buch mit ein.

Das Kapitel „Gute Strukturen finden“ empfand ich persönlich ganz besonders beeindruckend, hier konnte ich der Autorin hinsichtlich ihres Strebens nach einem steten und ruhigen Rhythmus, der ihr im Leben Halt gibt, uneingeschränkt zustimmen. Auch das Entsorgen und Reduzieren von Gegenständen fand bei mir grossen Anklang und inspirierte mich dazu, lange aufgeschobenes Entrümpeln endlich anzupacken. Beim Abschnitt über Effizienz und das Bündeln von Aufgaben konnte ich bereits auf eigene Erfahrungen zurückgreifen, und hinsichtlich „Multitasking“ stimme ich der Autorin uneingeschränkt zu, dass es einfach nicht funktioniert. Wunderschön empfand ich die Art und Weise, wie Kerstin Hack kleine Glücksmomente im Alltag zu finden und geniessen vermag. Ein sehr herausforderndes und hoch interessantes Thema waren für mich die Anregungen der Autorin, natürlich in Bewegung zu kommen, den Körper möglichst fit zu halten. Auch betreffend die Gelassenheit durfte ich erstaunliche und äusserst hilfreiche Erkenntnisse aus den kurzen Ausführungen gewinnen. Weitere Punkte, die mich unglaublich angesprochen haben, waren das Erkennen und Definieren der eigenen Werte und die Akzeptanz jener seiner Mitmenschen.

Sehr gut gefallen haben mir die Zusammenfassungen nach jedem Kapitel unter der Überschrift „Inspiration für dich“, wo die Autorin eine oder mehrere Fragen stellt, eine Idee oder besser gesagt eine Anregung dazu präsentiert, einen konkreten Buchtipp zu diesem Thema empfiehlt und letztendlich noch einen Film- oder Internettipp für ihre Leser bereithält.

Die letzten Seiten dieses Buches sind so grandios, wie auch der gesamte vorangegangene Inhalt: Kerstin Hack bedankt sich in berührenden Worten bei ihren Lesern, und neben einigen Empfehlungen für passende Bücher und Internetseiten gibt sie ganz tolle und inspirierende Ratschläge, wie man Menschen auf die verschiedenste Art und Weise beschenken und sich selbst ein gutes Leben gönnen kann.

„Das gute Leben“ war ein Buch, das ich – einmal zur Hand genommen – nicht mehr weglegen mochte. Ich vertiefte mich mit grossem Vergnügen in die Seiten, fand es inhaltlich ungemein bereichernd und zudem sehr praxistauglich. Die Fragen zur Selbstreflektion und die vielen wertvollen Tipps machen dieses Buch zu einem wahren Lebensbegleiter.

Das gute Leben – ein bunter Blumenstrauss voller Ideen

„Es darf sein, was ist. Ich gestalte, was wird.“

Was macht gutes Leben aus? Was ist wichtig dafür? Diesen Fragen geht Kerstin Hack in ihrem Buch nach. Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung, danach folgt eine bunte Ideensammlung zu acht verschiedenen Bereichen:
- Vision & Kreativität
- Ordnung & Struktur
- Sinn & Produktivität
- Feiern & Höhepunkte
- Energie & Lebensfreude
- Beziehung & Nähe
- Reflexion & Ausrichtung
- Ruhe & Regeneration


Meine Meinung:
Mir gefällt das Buch sehr gut. Schon die Covergestaltung mit der lachenden Frau und dem „Untertitel“: „Was ich in 50 Jahren, vier Monaten und sieben Tagen über Leichtigkeit und Lebensfreude entdeckt habe“ macht neugierig.

Der Innenteil ist sehr übersichtlich und farbig gestaltet, die einzelnen Überschriften provozieren oft, zB. „Multitasking ist multidumm“ oder „Mach dir das Gute leicht und das Schlechte schwer“ oder „Hör dir selbst gut zu, es könnte spannend werden“… Auf jeweils einer Doppelseite gibt Kerstin Hack Input, kurze Geschichten, Gedanken und Anregungen, auf einer weiteren Seite stehen Fragen zum Weiterdenken und Buch-, Film- und Internettipps. Kleine, aber feine Illustrationen von Monika Avakian runden das Ganze ab.

Einige der kurzen Kapitel haben mich sehr angesprochen und zum Weiterdenken angeregt, andere habe ich schnell überflogen. Doch dieses Buch ist ja kein Roman, sondern ein „Arbeitsbuch“, dass man immer wieder in die Hand nehmen und stückweise lesen kann. Es wird sicher einen festen Platz in meinem Bücherregal erhalten.

Fazit:
„Das gute Leben“ ist ein wundervollen Buch mit einem grossen Ideenschatz, dass man immer wieder in die Hand nehmen kann und dass das Leben bereichert. Dafür spreche ich gern eine klare Leseempfehlung aus und vergebe verdiente 5 Sterne.