Pilates Für Unbewegliche (CD)
Der besonders schonende Einstieg. 75 Min.
Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, jedoch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig. Dieses Programm macht den Einstieg so schonend wie möglich. Im...
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CD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates Für Unbewegliche (CD)“
Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, jedoch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig. Dieses Programm macht den Einstieg so schonend wie möglich. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Weitere Produktinformationen zu „Pilates Für Unbewegliche (CD)“
Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, jedoch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig. Dieses Programm macht den Einstieg so schonend wie möglich. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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Inhaltsverzeichnis zu „Pilates Für Unbewegliche (CD)“
Aus dem Inhalt:Infoteil
Warm-up
Programmteil 1
Programmteil 2
Programmteil 3
Tiefenentspannung
Bibliographische Angaben
- Canda
- CD
- 2014
- Label: COOLMUSIC
- EAN: 4029378070701
- Erscheinungsdatum: 04.04.2014
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