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Progressive Muskelrelaxation, 1 Audio-CD

Anleitung nach Edmund Jacobson - Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen, Lesung
 
 
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Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch...
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