Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, 1 Audio-CD

Ein Hochgenuss für Körper, Geist und Seele
 
 
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Verspannen Sie unbewusst die Beine, während Sie telefonieren? Halten Sie den Atem an, wenn Sie sich auf eine schwierige Aufgabe konzentrieren? Runzeln Sie die Stirn, während Sie im Kochtopf rühren? Körper, Geist und Seele fühlen sich wohler, wenn es Ihnen...
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