Mini Meditationen - Für zwischendurch und zum Einschlafen, 2 Audio-CDs

Ich war etwas skeptisch. 10 Minuten und dann entspannt, ist das überhaupt möglich? Meine bisherigen Meditationen haben eher 30 Minuten gedauert und ich hatte häufig das Problem, dass ich danach sehr müde war. Hier ist es anders. Ich bin nach der Meditation für zwischendurch fit und frisch für neue Taten. Und die Meditationen dauern tatsächlich nur 10 Minuten.

Abends zum Schlafen gehen hat mein 10- jähriger Neffe alle Meditationen ausprobiert und auch er ist begeistert, was mich sehr überrascht hat, weil er so etwas normalerweise doof findet. Aber diese Meditationen haben es ihm wirklich angetan, scheinbar wird die richtige Wortwahl für ihn getroffen.

Einzig störte mich manchmal die Wortwahl, teilweise ist sie etwas zu hart. Die Musik ist klasse und hilft mir sehr gut mich zu entspannen.

Die Aufmachung ist sehr liebevoll. Und auch die Idee zwei CDs für tagsüber und vor dem Schlafen finde ich gut und toll, dass man beide zusammen bekommt und nicht zwei Sachen kaufen muss.

Fazit: Absolute (und für mich überraschende) Empfehlung für Kinder um die 10 Jahre. Aber natürlich haben auch Erwachsene ihre Freude daran.

Das Hörbuch hat mich angesprochen, da es Meditationen für Erwachsene und Kinder enthält. Auch die 2 Varianten, aus denen man wählen kann, sind eine wirklich zauberhafte Idee.

Enthalten sind:
- Gelassenheit
- Mut
- Ich bin genug
- Deine Vorfahren
- Ich hab mich lieb
- Heilkraft

Getestet habe ich alle Meditationen in beiden Varianten und bin wirklich begeistert. Am Anfang konnte ich mir schwer vorstellen, wie man es schafft die gleiche Meditation stärkend, aber die andere Variante zum Einschlafen nutzen zu können. Aber es hat bei mir sehr gut funktioniert.
Ich meditiere seit vielen Jahren und habe nie Begleitung durch eine CD. Doch diese Meditationen haben mir sehr gut gefallen und mich sofort angesprochen. Ich hatte keine Probleme mich darauf einzulassen und abzutauchen.

Mir haben alle Meditationen gefallen und keine stand hinten an oder hat mir auch nur ansatzweise nicht gefallen.

Ein sehr gutes Geschenk für Personen, die meditieren oder auch für sich selbst.

Absolut verdiente 5 Sterne.

Ich war etwas skeptisch. 10 Minuten und dann entspannt, ist das überhaupt möglich? Meine bisherigen Meditationen haben eher 30 Minuten gedauert und ich hatte häufig das Problem, dass ich danach sehr müde war. Hier ist es anders. Ich bin nach der Meditation für zwischendurch fit und frisch für neue Taten. Und die Meditationen dauern tatsächlich nur 10 Minuten.

Abends zum Schlafen gehen hat mein 10- jähriger Neffe alle Meditationen ausprobiert und auch er ist begeistert, was mich sehr überrascht hat, weil er so etwas normalerweise doof findet. Aber diese Meditationen haben es ihm wirklich angetan, scheinbar wird die richtige Wortwahl für ihn getroffen.

Einzig störte mich manchmal die Wortwahl, teilweise ist sie etwas zu hart. Die Musik ist klasse und hilft mir sehr gut mich zu entspannen.

Die Aufmachung ist sehr liebevoll. Und auch die Idee zwei CDs für tagsüber und vor dem Schlafen finde ich gut und toll, dass man beide zusammen bekommt und nicht zwei Sachen kaufen muss.

Fazit: Absolute (und für mich überraschende) Empfehlung für Kinder um die 10 Jahre. Aber natürlich haben auch Erwachsene ihre Freude daran.

Als Erwachsene war ich auf der Suche nach kurzen, intensiven Meditationen, die gut gesprochen sind und bei denen die Musik entsprechend abgestimmt ist. Mit diesen beiden CD's habe ich das Gesuchte endlich gefunden. Obwohl sie eigentlich für Kinder gemacht sind, helfen sie auch mir hervorragend.
Der Sprecher hat eine gute, melodische Stimme, die angenehm klingt.
Die Hintergrundmusik ist die Beste, die ich je bei einer solchen CD gehört habe. Sie ist nicht zu laut oder leise und ich fühle mich von ihr "getragen". Im Grunde unbeschreiblich. Jede Meditation hat ihre eigene Musik.
Die Texte der einzelnen Meditationen sind sehr gut gewählt und daher entsprechend hilfreich.
Für mich sind diese CD's (eine für Meditationen am Tag und eine für Meditationen zum anschliessenden Einschlafen) jeden Cent wert. Eine der besten Investitionen in meine seelische und körperliche Gesundheit.