Balsam für die Augen,Audio-CD
Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
Ein wirksames Training zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft. Diese CD
bietet Ihnen zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Eine Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt...
bietet Ihnen zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Eine Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Balsam für die Augen,Audio-CD “
Ein wirksames Training zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft. Diese CD
bietet Ihnen zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Eine Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt Sie
in die Tiefenentspannung ein und baut Sehstress ab. Gesprochen von Sabine Bundschau.
bietet Ihnen zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Eine Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt Sie
in die Tiefenentspannung ein und baut Sehstress ab. Gesprochen von Sabine Bundschau.
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Sanftes Augentraining auf CDAllein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.
Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmässig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.
Hörprobe
Balsam für die Augen,Audio-CD
Autoren-Porträt von Uschi Ostermeier-Sitkowski
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen Europas sowie ausgebildete Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren leitet sie Seminare über Yoga, Meditation und Augenentspannung für internationale Seminarzentren, Firmen und Fortbildungsinstitute, Krankenkassen, Volkshochschulen und Wellnesshotels. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheitsratgeber, verfasst regelmässig Artikel für Zeitschriften und Magazine und hat diverse Konzepte für Audio-CDs erstellt. Die Schauspielerin, Sprecherin, Vokalistin und Perkussionistin Sabine Bundschu studierte Schauspiel und Musik an der Hochschule für darstellende Kunst und Musik in Graz. Seit über zwanzig Jahren ist sie in Spiel- und Sprechrollen auf der Bühne, im TV und Film sowie beim Rundfunk tätig.Nach ihrer Instrumentalausbildung bei Reinhard Flatischler und Rahmentrommel-Unterricht bei dem New Yorker Meisterperkussionisten und vierfachen Grammy-Gewinner Glen Velez liess sie sich 2000 zur TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin ausbilden. Seither ist sie vorwiegend als Sprecherin, sowie als Vokalistin & Perkussionistin und als TaKeTiNa-Lehrerin tätig.
Sie gibt zahlreiche Konzerte in aller Welt und tritt dabei mit ihrer spontanen Musik in direkten Kontakt mit dem Publikum.
Bibliographische Angaben
- Autor: Uschi Ostermeier-Sitkowski
- CD
- 2013, Spieldauer: 77 Minuten
- Verlag: Irisiana
- ISBN-10: 3424152021
- ISBN-13: 9783424152029
- Erscheinungsdatum: 26.02.2013
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