audissimo - 30 Minuten Stressbewältigung,1 Audio-CD
Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt und loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Dieser Audio-Ratgeber vermittelt Ihnen in 2 x 30 Minuten, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Fundiert und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „audissimo - 30 Minuten Stressbewältigung,1 Audio-CD “
Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt und loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Dieser Audio-Ratgeber vermittelt Ihnen in 2 x 30 Minuten, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Fundiert und unterhaltsam erfahren Sie, wie der Stress überhaupt entsteht und was Sie dagegen tun können. Ein hilfreicher Ratgeber mit Hörspielszenen! Gelesen von Sonngard Dressler, Art Veder und Uwe Koschel.
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Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äussere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.
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Autoren-Porträt von Antony Fedrigotti
Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Antony Fedrigotti
- CD
- 2005, Spieldauer: 60 Minuten
- Verlag: GABAL
- ISBN-10: 389749521X
- ISBN-13: 9783897495210
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