Waldbaden (Hörbuch (Download))
Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu geniessen – in Zeiten der ständigen...
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Produktinformationen zu „Waldbaden (Hörbuch (Download))“
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu geniessen – in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein grosses Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen – Innehalten – Sinne öffnen – Staunen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Sanfte Bewegungen – Augenentspannung – Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist!
Ungekürzte Lesung | ca. 3h 47 min
Ungekürzte Lesung | ca. 3h 47 min
Bibliographische Angaben
- Autoren: Anna Cavelius , Annette Bernjus
- 2019, gekürzte Lesung, Spieldauer: 228 Minuten
- Verlag: MVG VERLAG
- ISBN-10: 3961215278
- ISBN-13: 9783961215270
- Erscheinungsdatum: 11.09.2019
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 157 MB
- Ohne Kopierschutz
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