THETA-POWER-NAPPING: Das ultimative Nickerchen (Hörbuch (Download))

Theta-Power-Napping - das ultimative Nickerchen
Wieder fit in nur 15 Minuten

Es gibt eine Menge berühmter Persönlichkeiten, die den napoleonischen Kurzschlaf (benannt nach Napoleon Bonaparte) praktiziert haben. Sie alle haben mit smarten Entspannungspausen neue Kraft getankt: Winston Churchill, John F. Kennedy, Salvatore Dali, Barack Obama oder Thomas Edison sind nur einige der bekanntesten Vertreter. Power-Nappingist ein besonders effektiverKurzschlafim Alltag, mit dem man seine Leistungsfähigkeit steigern undfür frische Energie sorgenkann.

Die Forschung zeigt, dass regelmässige Nickerchen Stress reduzieren, unsere Kreativität steigern und die allgemeine Gesundheit verbessern können.

Dieses Audioresonanz-Programm unterstützt Sie dabei, schnell von einem gestressten und angespannten Zustand in einen tiefen und erholsamen Schlafzustand zu kommen. Die bahnbrechenden Ergebnisse hinter mindMAGIXX© basieren auf den Erkenntnissen jahrelanger Schlaf-Forschung und einer intensiven Zusammenarbeit mit führenden Audio-Experten. Und so entstand dieses aussergewöhnliche Programm, mit dem Sie in nur 15 Minuten runterkommen, ausruhen und entspannen können.

Wählen Sie je nach persönlichen Zeit-Kontingent aus drei verschiedenen Programmen (10, 15, 20 und 30 Minuten) aus. Jedes Programm endet mit sanften Glockenschlägen, um Sie wieder sanft zu wecken.

Hinweise:

•Theta-Power-Napping enthält keine gesprochenen Worte oder unterschwelligen Botschaften.
•Verwenden Sie das Programm bitte mit gewöhnlichen Lautsprechern oder leichten Kopfhörern.
•Zu diesem Titel erhalten Sie eine Datei mit weiterführenden Tipps und Informationen, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Sanfte Wege in den Schlaf" und "Mach Dich mal locker".