Stark und alleinerziehend (Hörbuch (Download))
Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
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Produktinformationen zu „Stark und alleinerziehend (Hörbuch (Download))“
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
Bibliographische Angaben
- Autor: Alexandra Widmer
- 2018, gekürzte Lesung, Spieldauer: 77 Minuten
- Verlag: Kösel-Verlag
- ISBN-10: 346633019X
- ISBN-13: 9783466330195
- Erscheinungsdatum: 09.04.2018
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 53 MB
- Ohne Kopierschutz
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