Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen (Hörbuch (Download))
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden.
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch...
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch...
sofort als Download lieferbar
Hörbuch (Download)
Fr. 10.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen (Hörbuch (Download))“
In unserer von Druck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden.
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?
Mit diesen geführten Anfänger-Meditationen kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an. Ganz praktisch, sofort anwendbar und ohne unnötige Ausschweifungen.
Was du bekommst:
• 7 absolut selbsterklärende, aufeinander aufbauende Mini-Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
• Wundervolle Entspannungsinseln, mit denen du in nur 10 Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
• Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du mit der Meditation ganz leicht und schnell beginnen kannst,
• Bewährte Techniken, die es dir ermöglichen in stressigen Situationen vollkommen ruhig zu bleiben,
• Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst.
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart und tankst neue Energie.
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird?
Mit diesen geführten Anfänger-Meditationen kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden.Bestsellerautor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") leitet dich Stück für Stück an. Ganz praktisch, sofort anwendbar und ohne unnötige Ausschweifungen.
Was du bekommst:
• 7 absolut selbsterklärende, aufeinander aufbauende Mini-Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag,
• Wundervolle Entspannungsinseln, mit denen du in nur 10 Minuten wirklich zur Ruhe kommst,
• Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du mit der Meditation ganz leicht und schnell beginnen kannst,
• Bewährte Techniken, die es dir ermöglichen in stressigen Situationen vollkommen ruhig zu bleiben,
• Eine einzigartige Sammlung, von der du ein Leben lang profitieren wirst.
Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Je öfter du die kleinen Entspannungsübungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführst, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle deine Lebensbereiche aus.Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart und tankst neue Energie.
Bibliographische Angaben
- Autor: Patrick Lynen
- 2018, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 89 Minuten
- Verlag: Lynen Media GmbH
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4057664395276
- Erscheinungsdatum: 21.05.2018
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 75 MB
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen"
0 Gebrauchte Artikel zu „Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen".
Kommentar verfassen