Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf (Hörbuch (Download))
Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen auch so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden...
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Produktinformationen zu „Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf (Hörbuch (Download))“
Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Deswegen ist die Beseitigung oder eine Verminderung von Schlafproblemen auch so wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam.
Bibliographische Angaben
- Autor: Chris
- 2013, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 75 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: COOLMUSIC
- ISBN-10: 3939867179
- ISBN-13: 9783939867173
- Erscheinungsdatum: 05.04.2013
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 84 MB
- Anzahl Tracks: 6
- Ohne Kopierschutz
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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
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