Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen (Hörbuch (Download))
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen.
Das Autogene Training zielt...
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Produktinformationen zu „Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen (Hörbuch (Download))“
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen.
Das Autogene Training zielt auf die Erweiterung der Blutgefässe und die Entspannung der Muskulatur und das damit verbundene entspannende Wärme- und Schweregefühl durch beruhigende Formeln. Diese Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem erhöht nachweislich die psychische Belastbarkeit und macht eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar. So wird verhindert, dass eine Stresssituation Sie gleich aus der Bahn wirft.
Das Autogene Training zielt auf die Erweiterung der Blutgefässe und die Entspannung der Muskulatur und das damit verbundene entspannende Wärme- und Schweregefühl durch beruhigende Formeln. Diese Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem erhöht nachweislich die psychische Belastbarkeit und macht eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar. So wird verhindert, dass eine Stresssituation Sie gleich aus der Bahn wirft.
Bibliographische Angaben
- Autor: Chris
- 2013, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 50 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: COOLMUSIC
- ISBN-10: 3939867160
- ISBN-13: 9783939867166
- Erscheinungsdatum: 05.04.2013
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 54 MB
- Anzahl Tracks: 5
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen
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