AUTOGENES TRAINING: DAS PREMIUM-HÖRBUCH (Hörbuch-Download)

Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

Patrick Lynen

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"Ich bin ganz ruhig." "Der rechte Arm ist ganz schwer." Sätze wie diese kennt jeder, der schon einmal mit Autogenem Training zu tun hatte. Es wurde 1926 zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt. Eine millionenfach bewährte Methode, die bis...

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