Yoga gegen Stress (DVD)
Die Yoga-Sessions košnnen nicht die Ursachen fušr Ihren Stress aus der Welt schaffen, aber sie helfen Ihnen, mit dem Stress besser fertig zu werden. Durch die spezielle Yoga-Technik nimmt der menschliche Organismus eine gašnzlich kontrašre Funktionsweise...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga gegen Stress (DVD)“
Die Yoga-Sessions košnnen nicht die Ursachen fušr Ihren Stress aus der Welt schaffen, aber sie helfen Ihnen, mit dem Stress besser fertig zu werden. Durch die spezielle Yoga-Technik nimmt der menschliche Organismus eine gašnzlich kontrašre Funktionsweise an. Er reagiert gegenteilig wie auf Stress: die Atem- und Herzfrequenz nimmt ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Je ošfter Sie "Yoga gegen Stress" einsetzen, desto tiefer wird Ihre Entspannung. Und: Sie werden die Fašhigkeit entwickeln, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln! Lassen Sie in nur 7 Minuten täglich den Stress einfach hinter sich. Die erprobten Haltungen aus dem Hatha-Yoga ermöglichen in 7 verschiedenen Yoga-Sessions ohne Geräte tiefste Entspannung. Traumhafte Aufnahmen aus Indien schenken Ihnen dabei wertvolle Augenblicke voller Inspiration. Durch die nachweisliche Reduktion von Stress lernt der Körper sich wieder zu regenerieren und der Geist findet die nötige Ruhe sich neu zu besinnen - die wichtigsten Voraussetzungen, den Stress langfristig zu bewältigen. Das tašgliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschašdigenden Stress-Kreislauf. Fangen Sie noch heute damit an!
Weitere Produktinformationen zu „Yoga gegen Stress (DVD)“
"Yoga gegen Stress" ist ein spezielles Entspannungsverfahren, das ohne grossen Aufwand und leicht zu erlernen ist. In nur 7 Minuten täglich und ohne turnerische Übungen lassen Sie Ruhe in Ihren Alltag einkehren, denn Stress und Hektik machen auf Dauer krank. Das Ziel ist klar: Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Energie tanken. Am wirksamsten sind kurze, aber regelmässige Entspannungsphasen. Gönnen Sie sich deshalb mit "Yoga gegen Stress" täglich eine kleine Auszeit, die Ihren Körper und Geist wieder in Balance bringt und den Stress langfristig bewältigt!Im grossformatigen farbigen Begleitbuch werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Inhaltsverzeichnis zu „Yoga gegen Stress (DVD)“
- Farbiges Begleitbuch mit 32 Seiten und zahlreichen Fotos im Schuber
Mitwirkende zu „Yoga gegen Stress (DVD)“
Darsteller: | Canda |
Regisseur: | Clitora Eastwood |
Label: | COOLMUSIC |
Verleih: | COOLMUSIC |
Vertrieb: | WVG Medien |
Land / Jahr: | Deutschland / 2017 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Mone Rathmann
- DVD
- Spieldauer: 70 Minuten
- Sprache: Deutsch
- EAN: 9783939867456
- Erscheinungsdatum: 13.01.2017
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