Yoga für einen gesunden und starken Rücken (DVD)
90 Min.
Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind – wie für Anna Trökes typisch – leicht...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga für einen gesunden und starken Rücken (DVD)“
Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind – wie für Anna Trökes typisch – leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln.
Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen. Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken macht beweglicher und kräftiger. Niemand wird hier überfordert - auch Menschen mit Rückenschmerzen, Schädigungen an den Bandscheiben und Haltungsschäden sind eingeladen, mitzumachen und ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen. Anna Trökes Yoga – für einen gesunden & starken Rücken macht beweglicher und kräftiger. Niemand wird hier überfordert - auch Menschen mit Rückenschmerzen, Schädigungen an den Bandscheiben und Haltungsschäden sind eingeladen, mitzumachen und ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
Weitere Produktinformationen zu „Yoga für einen gesunden und starken Rücken (DVD)“
Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Das wirksame Programm richtet sich sowohl an Yoga-Anfänger, als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln.
Mitwirkende zu „Yoga für einen gesunden und starken Rücken (DVD)“
| Darsteller: | Anna Trökes |
| Marke: | UNIT PRODU |
| Label: | Unit Production |
| Verlag: | Unit Productions, WVG Medien |
| Verleih: | WVG Medien |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Jahr: | 2008 |
Autoren-Porträt von Anna Trökes
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anna Trökes
- DVD
- farbig, Spieldauer: 90 Minuten
- Ton: Mehrkanalton AC3
- Sprache: Deutsch
- Studio: Unit Productions
- EAN: 4250148702335
- Erscheinungsdatum: 22.02.2008
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