Wudang Qigong - 8 Geheime Übungen daoistischer Mönche, DVD (DVD)

Schade, dass es sich hierbei und den Teil 2 handelt und dies nicht aus der Erklärung im Prospekt ersichtlich war. So fehlt mir der "Eingang" zu diesem Thema

Es handelt sich hier um die 2. DVD, also um die letzten 8 Übungen von 18.
Auf dem Cover sind 65 Minuten Inhalt angegeben, es sind aber nur etwa 32.
Die Übungen werden schön vorgeführt, langsam wiederholt und es gibt immer eine Übersicht, die etwa 10 Sekunden mit Screenshots und Kurzbeschreibung von den wichtigsten Elementen jeder Übung.
Die Übungen enthalten aber viele kreisende Armbewegungen, Schrittfolgen und sogar Drehungen, die von einer DVD schwierig zu erlernen sind.
Ein weiterer Nachteil dieser DVD finde ich, dass überhaupt keine Erklärungen zum Hintergrund, zum Sinn und Zweck der Übungen gegeben wird.
Man erfährt also nicht, was sie bewirken sollen.
Für mich überwiegen die Nachteile.
Dazu regt mich die irreführende Spieldauer der DVD auf.
Ich bringe sie also zurück.
M.J.

Yürgen Oster ist und bleibt einer der besten westlichen Qigong-Lehrer. Anhand der CD kann man sehr gut eigene Fehler korrigieren. Für völlig ungelernte Anfänger sind die vorgestellten Übungen jedoch so nicht zum Nachmachen., auch wenn's bei ihm alles so leicht aussieht.

Die Übungen wären super, aber...
- schlechte Ton- und Bildqualität
- ungünstige Beschreibung bzw. Präsentation der einzelnen Übungen

Diese DVD Wudang Qigong - 8 Geheime Übungen daoistischer Mönche ist gut zur Beruhigung, zur Selbstfindung, und nebenbei ist es noch eine gute sanfte Gymnastik.