Tele-Gym - Nordic Walking (DVD)
Nordic Walking ist die Trendsportart Nummer 1! Für noch mehr Spaß und Dynamik beim Walken haben Vize-Olympiasieger Peter Schlickenrieder und Anke Jarré für Sie das optimale Trainingsprogramm zusammengestellt. Mit Hilfe der Stöcke...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tele-Gym - Nordic Walking (DVD)“
Nordic Walking ist die Trendsportart Nummer 1! Für noch mehr Spaß und Dynamik beim Walken haben Vize-Olympiasieger Peter Schlickenrieder und Anke Jarré für Sie das optimale Trainingsprogramm zusammengestellt. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Und ganz nebenbei bereiten Sie sich ideal auf den Wintersport vor.
Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Keep on Walking! DVD und Video enthalten alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1 Kreuzkoordination 2 Bauch Beine Po 3 Rücken fit 4 Beine fit 5 Bauch fit 6 Po fit 7 Balance 8 Ganzkörperkräftigung
Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Keep on Walking! DVD und Video enthalten alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1 Kreuzkoordination 2 Bauch Beine Po 3 Rücken fit 4 Beine fit 5 Bauch fit 6 Po fit 7 Balance 8 Ganzkörperkräftigung
Weitere Produktinformationen zu „Tele-Gym - Nordic Walking (DVD)“
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauche, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssin und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken. Dieses Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1. Kreuzkoordination, 2. Bauch Beine Po, 3. Rücken fit, 4. Beine fit, 5. Bauch fit, 6. Pro fit, 7. Balance, 8. Ganzkörperkräftigung
Mitwirkende zu „Tele-Gym - Nordic Walking (DVD)“
| Darsteller: | Peter Schlickenrieder |
| Regisseur: | Peter Stückl |
| Label: | PS |
| Verleih: | CMS |
| Vertrieb: | CMS |
| Verlag: | PSF Film + Video GmbH |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2008 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- Spieldauer: 110 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: PSF Film + Video GmbH
- EAN: 4015190011459
- Erscheinungsdatum: 07.04.2016
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