Step Aerobic Fatburner für Einsteiger (DVD)

So macht mir das Training Spass. Sehr sympathische Trainerin und "Mitturner". Auch das Ambiente ist sehr modern und alles recht professionell aufgemacht. Dazu noch flotter Sound. Die Steps werden erst geübt und nach jedem Abschnitt in einer Choreographie verbunden. Ich bin beim ersten Mal schon recht gut mitgekommen.

Wunderbares Workout, leicht nachzuvollziehen, schweisstreibend, ohne allzusehr anzustrengen. Die Musik ist flott, die Trainerin sehr sympatisch und motivierend. Diese DVD ist sehr zu empfehlen.

Nutze die DVD nun seit einer Woche und bin sehr begeistert. Beim zweiten mal war schon ganz klar wie man welchen Schritt macht. Die Choreo, welche aus einzelnen Schritten zusammengebaut und immer ein wenig verändert wird, ist defintiv für Anfänger geeignet. Auch für Menschen die nicht jeden Tag Sport machen, man ist nicht ausser Atem und kann voll und ganz der DVD folgen.
Sollte ein Schritt mal etwas schwerer als Beispielsweise der Basic-Schritt sein, so wird dieser dann auch genauer erklärt und gezeigt.
Zum Schluss gibt es noch ein 5 min Stretching, welches auch sehr gut erklärt und angenehm ist.
Kann die DVD wirklich jedem empfehlen, wirklich leicht zu verstehen und umzusetzen.

Bin sehr zufrieden mit dieser DVD, kann dem vorherigen Kommentar voll und ganz zustimmen.

Diese DVD ist einfach toll. Die Workouts sind leicht, die Trainerin motiviert, die Musik cool und vorallem für einsteiger wirklich hilfreich. Betreibe es nun seit 2 Monaten und habe schon einige Kilos damit und natürlich mit gesunder Ernährung verloren, und nun heisst es dann Step Aerobic Fatburner für Fortgeschrittene. es macht Spass und das ist die Hauptsache! ;)