Wagner, G: Shine on Yoga/DVD (DVD)
Mit einer Gesamtla¿nge von 80 Minuten laden auf der DVD drei unterschiedliche Flow-Sequenzen zu einer harmonischen, inspirienden Yoga-Praxis fu¿r Zuhause ein. In ihrem Programm geht Gillian intensiv auf die Bedu¿rfnisse des weiblichen Ko¿rpers ein und...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Wagner, G: Shine on Yoga/DVD (DVD)“
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Mit einer Gesamtla¿nge von 80 Minuten laden auf der DVD drei unterschiedliche Flow-Sequenzen zu einer harmonischen, inspirienden Yoga-Praxis fu¿r Zuhause ein. In ihrem Programm geht Gillian intensiv auf die Bedu¿rfnisse des weiblichen Ko¿rpers ein und widmet sich gezielt den Themen, die das Leben von Frauen bestimmen:- Wie la¿sst sich nach einem langen Tag voller Aufgaben und Herausforderungen die Energie zuru¿ckgewinnen?
- Was bringt Ko¿rper und Seele in Balance?
- Wie sieht ein sanftes Training fu¿r Tage aus, an den wir uns nicht so gut fu¿hlen?
Energy Boost ca. 10 min
Wie ein kleiner Espresso nur als Yoga... Kurze, erfrischende Yoga-Sequenz, die energetisiert und den Geist wieder mit dem Hier und Jetzt verbindet.
Organic Flow ca. 20 min
Ein sanfter Flow, der auf die zyklische Natur des weiblichen Lebens eingeht. Ideal an Tagen, wenn der Energielevel besonders niedrig und das Wohlfu¿hl-Bedu¿rfnis besonders hoch ist.
Time to Shine ca. 40 min
??Eine wirksame, herausfordernde Yoga-Praxis. Fliessende, kraftvolle Bewegungssequenzen geben Sta¿rke, Energie und Vitalita¿t. Ein weiblicher Weg zu mehr Harmonie und Gelassenheit!
Mitwirkende zu „Wagner, G: Shine on Yoga/DVD (DVD)“
Darsteller: | Gillian Wagner |
Sprecher: | Gillian Wagner |
Übersetzer: | Myriam Conrad |
Verlag: | Barefeet Productions |
Land: | Deutschland |
Autoren-Porträt von Gillian Wagner
Gillian ist eine zertifizierte Yoga- (RYT 200) und Fitness-Trainerin (A.C.E.). Sie entdeckte ihre Faszination für Yoga schon während der Schulzeit als 16 jährige. In den 25 Jahren Yogapraxis hat sie Erfahrungen mit vielen bekannten Yoga Richtungen gesammelt und mit der Zeit ihren eigenen fliessenden Yogastil entwickelt - eine Form, die alle Aspekte vereint, die sie an Yoga schätzt. "Yoga ist ein Weg, unser eigenes Potenzial zu erleben, uns zu erweitern und zu befreien - das führt zu einer positiven inneren Haltung und fliesst in das ganze Leben ein" sagt Gillian.Urspru¿nglich aus Sydney, Australien, verbrachte sie Zeit in England, Kanada und den USA, bevor sie nach Deutschland kam. Heute lebt sie mit ihrem Mann und ihren drei Kindern im Taunus.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gillian Wagner
- DVD
- Spieldauer: 80 Minuten
- Sprache: Deutsch, Englisch
- Übersetzer: Myriam Conrad
- Studio: Barefeet Productions
- EAN: 610098413721
Rezension zu „Wagner, G: Shine on Yoga/DVD (DVD)“
«Worauf die Frauen vertrauen». Gillian Wagner hat es erkannt: Gerade, wenn bei uns Frauen der Hormonzirkus tobt und Yoga besonders hilfreich wäre, sträuben wir uns oftmals regelrecht, auf die Matte zu gehen...Gillian Wagner hat ein Programm entwickelt, das sich in diesen Zeiten erhöhter hormoneller Herausforderung anpasst und uns nach der Praxis wieder strahlen lässt. Wie kann man die eigene Praxis etwa an Tage adaptieren, an denen man sich kraftlos fühlt? Hat man sich Gillians Einführung erst mal angehört, ist es ganz egal, wie die Laune vorher gewesen sein mag. Man fühlt sich angesprochen und als Frau ernst genommen. Eine der drei Übungssequenzen passt immer zur aktuellen Stimmungs- und Hormonlage. Man kann also jeden Tag mit Gillian üben. Sie versteht auf wunderbare Weise und auf natürlichem Wege, (wieder) Lust auf Yoga zu machen. (Yoga Journal 03/2013- Laura Hirch)«mit viel Herz produziert». Shine on Yoga ist die mit viel Herz produzierte erste eigene DVD der Gillian Wagner, die schon das Programm für Susanne Fröhlichs DVD Yoga macht Fröhlich konzipierte. Ein kurzer "Energy Boost" den Wagner treffend mit einem kleinen Espresso vergleicht, ein 20-minütiger "Organic Flow" der immer dann praktiziert werden kann, wenn das Bedürfnis nach einer besonders sanften Praxis vorhanden ist, und die 40-minütige Session "Time to Shine" mit kraftvollen Sequenzen sind die Programmbausteine, die hier Yoginis aller Levels angeboten werden. Da werden sich sicherlich viele angesprochen fühlen - ebenso wie von der DVD! (Yoga Aktuell April/Mai 2013- Marina Brenner)
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