Reckturnen - Unterschwung, 1 DVD (DVD)

Zum Abschluss der Kür am Reck wird häufig der Unterschwung gezeigt: Mit dieser eleganten Figur verlässt der Turner die Stange im Flug und landet sicher im Stand auf der Matte. Der Film zeigt minutiös, welche Bewegungsabläufe der Turner vornimmt. Er weist auf die Besonderheiten hin, die während der Ausführung für einen sauberen Bewegungsablauf notwendig sind.Der Turner steht frontal zur Reckstange und fasst diese im Ristgriff. Er holt mit dem Schwungbein Schwung, bringt es nach vorne und stösst sich mit dem Standbein ab. Durch das Beugen der Hüfte werden beide Beine geschlossen und gestreckt vor die Reckstange gebracht. Die Hüftstreckung und die gleichzeitige Öffnung des Arm-Rumpf-Winkels bringen Schwung nach vorne. Die Hände lassen die Stange los, und der Körper fliegt gestreckt auf die Landematte.Diese DVD hat bewusst eine kurze Spielzeit, weil es sich um ein Unterrichtsfilm handelt, der gezielt für den Einsatz im Unterricht hergestellt wurde. Die DVD enthält ein nicht-gewerbliches öffentliches Vorführrecht für Schulen (Schullizenz). Die Filme können auch in der Nachhilfe eingesetzt werden.