Pilates Workout mit Susann Atwell und Anette Alvaredo (DVD)

Absolut empfehlenswert! Ich bin eigentlich ein Sportmuffel, aber mit dieser DVD macht das Training wirklich Spass - zum einen ist die Kulisse wunderschön, und zum anderen sind die Anweisungen einfach, verständlich und wirklich gut nachzumachen. Ich habe die DVD jetzt seit knapp vier Wochen, und ich kann tatsächlich schon einen Unterschied sehen!!!

Tolle DVD zum mitmachen. Gute Erklärung. Viele Auswahlmöglichkeiten wie man
trainieren möchte.

Klassische Pilates Übungen in wunderschöner Kulisse. Eine Übung reiht sich nahtlos an die nächste. Hier kann nicht in Blöcken trainiert werden, insofern auch wenig Möglichkeiten der Abwechslung. Aber wichtiger ist hier, langsam atmend im Bewegungsfluss zu bleiben. Stress löst sich, man wird sich des eigenen Körpers wieder bewusst. Wer runterkommen will und eine gute Körperhaltung haben will, dem empfehle ich dieses ruhige, angenehme Workout.
Punkteabzug nur, weil ich meist ein Workout bevorzuge, das mich mehr fordert, aber das ist abhängig von der Tagesverfassung.

Schönes Ambiente, schöne Übungen, bis auf die 100 zum Einstieg gut geeignet.

Der Kauf dieser DVD ist wirklich empfehlenswert, ich habe diese DVD schon länger und es macht immer wieder Spass mit ihr zu trainieren(3xpro Woche). Alle Anleitung werden verständlich erklärt und auch während der Übungen werden immer wieder Tipps gegeben. Es gibt mehrere Kurzprogramme gezielt oder ein komplettes über 60min. Sehr schön ist am Ende auch die Tiefenentspannung die man in diesen 15 min. wirklich gut geniesen muss und kann. Habe einige Pilates DVDs aber diese steht an erster Stelle.