Jennifer Hössler - Intervall Cross Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht (DVD)
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Wer Power sucht, wird Power finden. Das Intervall-Crosstraining von Jenny Hössler ist ein extrem intensives Kraft- und Konditionsprogramm im Stil eines Zirkeltrainings. Ziel ist es, den Körper im Ganzen leistungsstark zu machen und Kalorien abzubauen....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Jennifer Hössler - Intervall Cross Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht (DVD)“
Wer Power sucht, wird Power finden. Das Intervall-Crosstraining von Jenny Hössler ist ein extrem intensives Kraft- und Konditionsprogramm im Stil eines Zirkeltrainings. Ziel ist es, den Körper im Ganzen leistungsstark zu machen und Kalorien abzubauen. Trainiert werden Balance, Koordination, Schnelligkeit, Leistung, Flexibilität, Kraft, Kraftausdauer sowie die cardiovaskuläre Ausdauer. Der Schwerpunkt liegt auf Mehrgelenks- und Körpergewichtsübungen, das eigene Körpergewicht wird bei diesem Programm demnach höchst effektiv eingesetzt. Intensive Phasen der körperlichen Belastung wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Kenner sagen, das Intervall-Crosstraining sei das härteste und anspruchsvollste Training, das Jenny Hössler jemals vorgelegt hat. Gut trainierte Frauen und Männer mit dem Wunsch, sich komplett auszupowern, werden sicherlich ihre wahre Freude daran haben, ihre Belastungsgrenzen mit diesem Programm auszutesten. Viel Erfolg!
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Wer Power sucht, wird Power finden. Das Intervall-Crosstraining von Jenny Hössler ist ein extrem intensives Kraft- und Konditionsprogramm im Stil eines Zirkeltrainings. Ziel ist es, den Körper im Ganzen leistungsstark zu machen und Kalorien abzubauen. Trainiert werden Balance, Koordination, Schnelligkeit, Leistung, Flexibilität, Kraft, Kraftausdauer sowie die cardiovaskuläre Ausdauer. Der Schwerpunkt liegt auf Mehrgelenks- und Körpergewichtsübungen, das eigene Körpergewicht wird bei diesem Programm demnach höchst effektiv eingesetzt. Intensive Phasen der körperlichen Belastung wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab.Kenner sagen, das Intervall-Crosstraining sei das härteste und anspruchsvollste Training, das Jenny Hössler jemals vorgelegt hat. Gut trainierte Frauen und Männer mit dem Wunsch, sich komplett auszupowern, werden sicherlich ihre wahre Freude daran haben, ihre Belastungsgrenzen mit diesem Programm auszutesten. Viel Erfolg!
Inhaltsverzeichnis zu „Jennifer Hössler - Intervall Cross Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht (DVD)“
- Trailer
Mitwirkende zu „Jennifer Hössler - Intervall Cross Training: Training mit dem eigenen Körpergewicht (DVD)“
| Darsteller: | Jennifer Hössler |
| Regisseur: | Britta Leimbach |
| Verlag: | KSM |
| Verleih: | KSM |
| Vertrieb: | KSM |
| Label: | NewKSM |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2014 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Jennifer Hössler
- DVD
- farbig, Spieldauer: 80 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Mit Hössler, Jennifer
- Studio: KSM
- EAN: 4260318086295
- Erscheinungsdatum: 14.04.2014
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