Gymnastik für Senioren (DVD)

Richtig trainieren um jung zu bleiben. 60 Min.
 
 
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Die Forschung hat bewiesen: Regelmässiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmässiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Michaela...
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