Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (Chi Gong) (DVD)

 
 
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Die Übungen bestehen aus dynamischen und statischen Elementen, die auch meditativ ausgerichtet werden. Die innere Mitte wird gezielt in Entspannung und Konzentration angesprochen. Gezielt werden Muskeln gekräftigt, Gelenke aktiviert und da Körperbewusstsein...
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