Yoga für den Mann (PDF)

Crashkurs Yogaphilosophie (S. 21-22)

Yoga ist eine Wissenschaft

»Der Yoga wird durch den Yoga erkannt. Der Yoga geht aus dem Yoga hervor. Wer achtsam ist, erfreut sich durch Yoga lange am Yoga.« (Vyasa im Kommentar zu Yogasutra III.6)

Ich bin der tiefen Überzeugung, dass Yoga unserem Bedürfnis nach einem freiheitlichen, selbstbestimmten Leben entgegenkommt. Doch bevor wir tiefer in die Yogaphilosophie einsteigen, möchte ich klarstellen, dass Yoga keine Religion ist. Yoga ist eine reine Wissenschaft, genauso wie Mathematik oder Physik, und was die Welt des Yoga betrifft, ist Patanjali der wichtigste Vertreter. Er war ein Mann, der vor vielen tausend Jahren zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit Spiritualität oder Mystik auf den Stand der Wissenschaft brachte. Die sogenannten Yogasutren des Patanjali bestehen aus 195 sehr kurz gefassten Lehrsätzen. Im Wesentlichen sind dies verdichtete Grundaussagen über die im menschlichen Geist angelegten Möglichkeiten, aber auch über die vielfältigen Ursachen für das Leiden der Menschen, wenn Geist und Psyche unruhig und den sich stetig verändernden Lebenssituationen hilflos ausgeliefert sind.

Yoga fordert nicht, an irgendetwas zu glauben, Yoga sagt: Erfahre! So wie die Wissenschaft das Experiment fordert, fordert Yoga die Erfahrung. Experiment und Erfahrung sind ähnlich, nur die Richtung ist unterschiedlich. Experiment bedeutet, dass du etwas im Aussen tust, Erfahrung bedeutet, dass du etwas im Inneren tust. Erfahrung ist ein inneres Experiment.

Dementsprechend gilt es, sich immer daran zu erinnern, dass Yoga auf der Existenz, auf Erfahrung und auf Experimenten beruht. Kein Glaube ist notwendig – nur der Mut, Erfahrungen zu machen. Yoga ist nichts, worüber du nachdenken kannst. Es ist etwas, das du tun musst, eine Disziplin. Du kannst Yoga studieren, kluge Bücher oder Artikel schreiben, auswendig Gelerntes wiederholen, aber du wirst dadurch kein Yogi. Disziplin bedeutet,