Yoga für alle (ePub)

Keine Erfolge mit deinem Gewicht? Du bist ständig Krank und fühlst dich schlapp?



Ich verspreche dir keine "Wunderheilung" oder etwas derartiges.

Du bist einfach gestresst und brauchst einen Gegenpol zu deinem Alltag.

In diesem Ebook erfährst du alles rund um Yoga, Ernährung und ein gesunden Lebensstil.

Als Erstes erfährst du die wichtigsten Fakten in Bezug auf Yoga. Im weiteren Verlauf des Ebooks werde ich dich in eine gesunde und nachhaltige Ernährung einführen, sodass du lang von einem gesunden Körper profitieren kannst.





Allgemeine Fakten über Yoga



Übungen und Athemtechniken



Fakten über eine gesunde Ernährung



Richtige Nährstoffe



richtig Diäten



langfristig und gesund Abnehmen





Ausserdem erhälst du keine tollen versprechen über "tolle" Pulver oder Programme die du kaufen musst. Hier kriegst du alles Wissen bezüglich Lebensmittel, Ernährung, Vitaminen und Mineralstoffen was notwendig ist. Ausserdem werde ich dir keine Crashdiäten oder spezielle Diätformen wie Low Carb "aufzwingen" oder als Grundlage für dieses Ebook nehmen. Du erhälst wissenschaftliche Fakten so dargestellt, dass du dir kinderleicht einen eigenen Ernährungsplan oder Ernährungsrichtlinien selbst zusammen schustern kannst!



Zusätzlich stehe ich dir immer für Fragen und Antworten - selbstverständlich kostenfrei - zur Verfügung und helfe dir gern einen Ernährungsplan zu schreiben. Genauso bin ich offen für Kritik und Verbesserungsvorschläge.