Wünsch es dir einfach aber mit Leichtigkeit (PDF)

Gedankenkraft ihren Herzmuskel verlangsamen oder beschleunigen. Als ich auf meiner Suche nach dem Glück einige Jahre auch Autogenes Training ausübte, war ich erstaunt, wie wirksam diese Methode war. Innerhalb weniger Sekunden konnte ich eine gewisse Schwere im ganzen Körper hervorrufen und vollkommen entspannen, egal wo ich mich befand. Ich konnte mir sogar selbst befehlen einzuschlafen und zu einen ganz genauem Zeitpunkt wieder aufzuwachen. Und jedesmal, auf die Sekunde genau, wurde ich wieder wach. Ich konnte also im Zug einschlafen und mich durch pure Gedankenkraft am Ziel rechtzeitig wecken lassen. Für viele Jahre besass ich überhaupt keinen Wecker, da der innere Wecker viel genauer war. Was für viele vielleicht wie ein Wunder anmutet, ist in Wahrheit gar keines. Letztendlich bestätigt es nur, wie stark die Kraft unserer Gedanken ist. Und diese Kraft machen wir uns zunutze. Unser Körper agiert nicht, er reagiert. Er reagiert auf die kleinsten Nervenimpulse. Ein winziger Gedanke von uns, veranlasst ihn, Muskeln anzuspannen und die schwersten Gewichte zu heben, ein Auto zu lenken, zu schwimmen, oder über einen Graben zu springen. Ein einziger Gedanke bewirkt in unserem Körper ein unendlich kompliziertes Zusammenspiel von Muskeln und Sehnen und Gelenken, damit wir das tun können, an was wir denken. Alle Höchstleistungen unseres Körpers beginnen letztendlich immer nur mittels eines winzigen Energieimpulses, ausgelöst durch unser Gehirn. Und genau mit dieser Gedankenkraft können wir uns auch wieder gesund denken. Selbst Ärzte machen sich inzwischen diese Kraft zunutze und zwar mit Hilfe des berühmten Placebo- Effektes. Der Placebo-Effekt. Ein Placebo ist nichts anderes als eine kleine Kapsel aus Zuckersubstanzen - wie ein normales Bonbon - und trotzdem wirkt sie auf erstaunliche Weise. Warum? Damit diese Zuckersubstanz auch wirklich wirkt, benötigen wir natürlich ein glaubwürdiges Ritual: Ein Arzt in einem weissen Kittel verschreibt uns mit ernster Miene ein Medikament, von dem er absolut überzeugt ist, dass es uns helfen wird. Von dieser Überzeugung und der Achtung vor dem Wissen des Arztes, lassen wir uns anstecken und sind ebenso überzeugt, dass dieses Medikament uns heilen wird. Der Apotheker spielt dieses Spiel mit. Obwohl auch er weiss, dass er uns nur eine Zuckersubstanz verkauft, bittet er uns die genaue Abfolge der Einnahme zu beachten. Meist geben wir sogar noch richtig viel Geld dafür aus, denn was teuer ist, muss auch gut sein, glauben wir. Und tatsächlich. Das Medikament schlägt an und innerhalb kürzester Zeit erfreuen wir uns wieder bester Gesundheit. Wir sind glücklich, dass unser Arzt so ein enormes Wissen besitzt und genau das richtige Medikament für uns gefunden hat. In Wahrheit lag es gar nicht an dem Medikament, - das gar keines war, - sondern einzig und allein an unserem festen Glauben daran. Wir waren davon überzeugt, dass dieses Medikament wirken würde, und dieser starke Glaube hat bewusst und unbewusst all die Selbstheilungskräfte in unserem Körper mobilisiert. Wir haben unserem Körper mitgeteilt, "dieses Medikament wirkt", und damit begann der Moment der Genesung. Wir haben also nichts anderes getan, als uns Gesundheit erfolgreich gewünscht. Dies können wir natürlich auch ohne den ganzen Aufwand eines Placebos. Wenn wir an die Kraft unserer Gedanken glauben - nichts anderes ist beim Placebo - Effekt geschehen - können wir auf allen Ebenen unseren Körper dazu veranlassen, all seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.