Wissen & Leben: Die Darm-Hirn-Connection (eBook / ePub)

Revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

Gregor Hasler

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. Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom
. Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut?
. Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor

Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz,...

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Kommentare zu "Wissen & Leben: Die Darm-Hirn-Connection"

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  • 5 Sterne

    Anett R., 13.07.2019

    Als Buch bewertet

    Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich ausserdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis.

    Kurzer Plot:

    "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates -

    "Der Darm und das Hirn sind in vielerlei Hinsicht ein Organ. Die Darm-Hirn-Connection ist eine wichtige Voraussetzung für das psychische und körperliche Wohlbefinden und für ein langes leben!"

    Der Autor erzählt von seinem eigenen Leidensweg, und wie er seinen Lebensstil geändert hat.

    "Psyche, Hirn, Darm, Körperfett und Ernährung sind ein zusammenhängendes System."

    Der Autor geht umfangreich auf das Thema ein, und unterteilt sein Buch in mehrere grosse Abschnitte:

    - Der Vagus-Nerv
    - Darmnerven und -hormone
    - Die Inselrinde
    - Das Hirnbelohnungssystem
    - Die Darmbakterien
    - Darmbarriere und Darmimmunsystem
    - Darmparasiten
    - Ausblick ...

    "Der Kontakt des Darms mit der Umwelt ist extrem intensiv." - 80% des Immunsystems sind um den Darm entwickelt....

    Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst können die Folgen eines kranken Darms sein.

    Ausserdem ist der Darm das "Ausdrucksorgan von EMOTIONEN".

    Der Autor nimmt einen u. a. auch auf einen "Spaziergang vom Mund bis zum Darmausgang" mit.

    Mein Fazit:

    Der Autor zeigt in seinem Sachbuch sehr gut und ausführlich auf, das der Darm der "Knotenpunkt der Balance" ist.

    Ein nicht nur hochinteressantes sondern auch nützliches Buch.

    Jeder Leser wird seinen eigenen "Darm" näher und vor allem besser kennen lernen, und dadurch die einzelnen Zusammenhänge besser verstehen können.


    5. Sterne!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    Anett R., 13.07.2019

    Als Buch bewertet

    Das Sachbuch "Die Darm-Hirn-Connection" umfasst 301 Seiten, inclusive einer Einleitung, und eines ausführlichen Inhalts- und Sachverzeichnisses. Am Ende jedes Abschnittet befindet sich ausserdem ein umfangreiches Literaturverzeichnis.

    Kurzer Plot:

    "Alle Krankheiten beginnen im Darm." - Hippokrates -

    "Der Darm und das Hirn sind in vielerlei Hinsicht ein Organ. Die Darm-Hirn-Connection ist eine wichtige Voraussetzung für das psychische und körperliche Wohlbefinden und für ein langes leben!"

    Der Autor erzählt von seinem eigenen Leidensweg, und wie er seinen Lebensstil geändert hat.

    "Psyche, Hirn, Darm, Körperfett und Ernährung sind ein zusammenhängendes System."

    Der Autor geht umfangreich auf das Thema ein, und unterteilt sein Buch in mehrere grosse Abschnitte:

    - Der Vagus-Nerv
    - Darmnerven und -hormone
    - Die Inselrinde
    - Das Hirnbelohnungssystem
    - Die Darmbakterien
    - Darmbarriere und Darmimmunsystem
    - Darmparasiten
    - Ausblick ...

    "Der Kontakt des Darms mit der Umwelt ist extrem intensiv." - 80% des Immunsystems sind um den Darm entwickelt....

    Müdigkeit, Reizbarkeit, Angst können die Folgen eines kranken Darms sein.

    Ausserdem ist der Darm das "Ausdrucksorgan von EMOTIONEN".

    Der Autor nimmt einen u. a. auch auf einen "Spaziergang vom Mund bis zum Darmausgang" mit.

    Mein Fazit:

    Der Autor zeigt in seinem Sachbuch sehr gut und ausführlich auf, das der Darm der "Knotenpunkt der Balance" ist.

    Ein nicht nur hochinteressantes sondern auch nützliches Buch.

    Jeder Leser wird seinen eigenen "Darm" näher und vor allem besser kennen lernen, und dadurch die einzelnen Zusammenhänge besser verstehen können.


    5. Sterne!

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    janein

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