Waldbaden tut gut! (ePub)
Anregungen für Körper & Geist mit ausgewählten Routen
Waldbaden - Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes macht nicht nur Spass, sondern tut uns auch richtig gut. Es hilft uns, den Herausforderungen und dem Stress des Alltags auf vielen Ebenen zu begegnen und zu mehr Entspannung und Ruhe zu finden....
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Waldbaden tut gut! (ePub)“
Waldbaden - Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes macht nicht nur Spass, sondern tut uns auch richtig gut. Es hilft uns, den Herausforderungen und dem Stress des Alltags auf vielen Ebenen zu begegnen und zu mehr Entspannung und Ruhe zu finden.
Mit diesem handlichen Ratgeber geben wir einen kurzen Überblick über den Wissensstand zur Wirkung des Waldes auf Körper und Geist.
Darauf aufbauend zeigen wir, wie wir mit ausgewählten Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitstechniken unsere Wahrnehmung vertiefen und damit die positiven Effekte des Waldbadens verstärken können.
Die ausgewählten Routenbeschreibungen zum Waldbaden an wunderschönen Orten in Berlin, Brandenburg, Hessen, Sachsen und Thüringen machen dieses Büchlein besonders und sofort praktisch nutzbar.
Mit diesem handlichen Ratgeber geben wir einen kurzen Überblick über den Wissensstand zur Wirkung des Waldes auf Körper und Geist.
Darauf aufbauend zeigen wir, wie wir mit ausgewählten Achtsamkeits- und Aufmerksamkeitstechniken unsere Wahrnehmung vertiefen und damit die positiven Effekte des Waldbadens verstärken können.
Die ausgewählten Routenbeschreibungen zum Waldbaden an wunderschönen Orten in Berlin, Brandenburg, Hessen, Sachsen und Thüringen machen dieses Büchlein besonders und sofort praktisch nutzbar.
Autoren-Porträt von Daniel Krezdorn, Nicco Krezdorn
Angestossen durch zahlreiche Reisen zu wunderschönen Naturorten in verschiedenen Regionen beschäftigt er sich schon länger mit der Wechselwirkung zwischen Natur und Mensch. Insbesondere der Wald und dessen Mikrokosmos hat es ihm angetan und ist sein Rückzugsort im Alltag.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Daniel Krezdorn , Nicco Krezdorn
- 2018, 56 Seiten, Deutsch
- Verlag: inspiriert Verlag e.K.
- ISBN-10: 3945719127
- ISBN-13: 9783945719121
- Erscheinungsdatum: 15.08.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.50 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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