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Typgerecht entspannen (ePub)

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
 
 
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Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch...
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