Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du (ePub)
Das Selbstfürsorge-Projekt
Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du (ePub)“
Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schliessen.
Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).
Autoren-Porträt von Jayne Hardy
Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die »Huffington Post«, »Grazia« und »The Guardian«. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jayne Hardy
- 2019, 224 Seiten, Deutsch
- Übersetzer: Martin Bauer
- Verlag: Penguin Random House
- ISBN-10: 3641234670
- ISBN-13: 9783641234676
- Erscheinungsdatum: 14.01.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 6.55 MB
- Ohne Kopierschutz
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