Trainingsplanung für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten (PDF)
Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wurde für eine fiktive Person ein Trainingsplan...
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Produktinformationen zu „Trainingsplanung für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten (PDF)“
Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wurde für eine fiktive Person ein Trainingsplan für ein Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten erstellt. Als Grundlage der Trainingsplanung dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Die Gliederung der Arbeit unterteilt sich in die Diagnose, Zielsetzungen, Makro- und Mesozyklus und eine Literaturrecherche. Die Hausarbeit wurde zum Modul Trainingslehre 1 verfasst, welches gleichzeitig als Wissensgrundlage für die Erarbeitung genutzt wurde.
Bibliographische Angaben
- Autor: Marten Schwede
- 2022, 1. Auflage, 15 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 334665642X
- ISBN-13: 9783346656421
- Erscheinungsdatum: 07.06.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
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