Trainingsplan für mehr Beweglichkeit und Koordination (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe setzt sich mit verschiedenen...
sofort als Download lieferbar
eBook (pdf)
Fr. 14.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Trainingsplan für mehr Beweglichkeit und Koordination (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe setzt sich mit verschiedenen Themen der Trainingslehre auseinander und entwirft ein vollständiges Trainingskonzept für einen 23 Jahre alten Mann. Ziele sind dabei eine Verbesserung des Leistungsniveaus in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Dazu wird zunächst die Beweglichkeit getestet. Darauf aufbauend kann dann ein Trainingsplan entworfen werden, der genau an die Bedürfnisse der Person angepasst ist. Auch für die Koordination werden Übungen zusammengetragen. Die Übungen sind sehr detailliert in Ausführung und Wirkung beschrieben, sodass sie leicht umgesetzt werden können. Auch weiterführende Literatur zum Thema ist ein Teil der Arbeit.
Dazu wird zunächst die Beweglichkeit getestet. Darauf aufbauend kann dann ein Trainingsplan entworfen werden, der genau an die Bedürfnisse der Person angepasst ist. Auch für die Koordination werden Übungen zusammengetragen. Die Übungen sind sehr detailliert in Ausführung und Wirkung beschrieben, sodass sie leicht umgesetzt werden können. Auch weiterführende Literatur zum Thema ist ein Teil der Arbeit.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jan Bausewein
- 2017, 19 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668563853
- ISBN-13: 9783668563858
- Erscheinungsdatum: 06.11.2017
Abhängig von Bildschirmgrösse und eingestellter Schriftgrösse kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Grösse: 0.56 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kommentar zu "Trainingsplan für mehr Beweglichkeit und Koordination"
0 Gebrauchte Artikel zu „Trainingsplan für mehr Beweglichkeit und Koordination“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Trainingsplan für mehr Beweglichkeit und Koordination".
Kommentar verfassen