The Everything Krav Maga for Fitness Book (ePub)
Get fit fast with this high-intensity martial arts workout
(Sprache: Englisch)
What can an ancient Israeli self-defense system can do for your body? Just ask J-Lo, who thanks Krav Maga for her celebrated derriere. But you don't have to be a movie star to have bootylicious behind-all you need is this book! The Everything fitness dream...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „The Everything Krav Maga for Fitness Book (ePub)“
What can an ancient Israeli self-defense system can do for your body? Just ask J-Lo, who thanks Krav Maga for her celebrated derriere. But you don't have to be a movie star to have bootylicious behind-all you need is this book! The Everything fitness dream team has developed workouts that will transform your body into a lean, mean fighting machine-Krav Maga style! With more than 100 instructional photographs, this step-by-step guide shows you how to: Jab your way to a strong core; Power up your calves and quads; Amp your abs with power training; Maximize muscles with weight training; Start-and stick!-to a training regimen. Master these original, kick-ass work outs, and you'll have the body-and the defense moves-you've always wanted! With The Everything Krav Maga for Fitness Book, sweating has never been so much fun!
Autoren-Porträt von Nathan Brown, Jeff Levine, Tina Angelotti
An Adams Media author.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Nathan Brown , Jeff Levine , Tina Angelotti
- 2007, 288 Seiten, Englisch
- Verlag: Simon + Schuster LLC
- ISBN-10: 1440524254
- ISBN-13: 9781440524257
- Erscheinungsdatum: 01.08.2007
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 5.01 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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